Encontrado en gimnasios y hoteles en todo Estados Unidos, el Arc Trainer es una máquina de ejercicio cardiovascular única, cuyo lema es "Mejores resultados: menos tiempo". El Arc Cross Trainer lleva el nombre de su tecnología patentada de zancada avanzada, que es el movimiento de arco inverso. Este diseño único nunca coloca el dedo del pie del usuario detrás de la rodilla, lo que reduce el estrés en la articulación de la rodilla. Otra característica que es diferente de las máquinas cardiovasculares similares de bajo impacto es que el brazo y la pierna del mismo lado se mueven juntos, lo que permite una postura óptima durante el ejercicio.
Quema de calorías efectiva
Según un estudio de la Universidad de Wisconsin dirigido por John P. Pocari, Ph.D., el gasto calórico fue significativamente mayor en el Cybex Arc Trainer que en el Precor elíptico y el Precor Motion Trainer, cuando se probó en una serie de sesiones de entrenamiento de 30 minutos. La conclusión del estudio indicó que hacer ejercicio en Arc Trainer resultaría en la mayor reducción de peso corporal en la menor cantidad de tiempo.
Menos estrés articular
Hacer ejercicio en un Arc Trainer es una forma efectiva de aumentar su ritmo cardíaco en un entorno de bajo impacto. El diseño Arc le permite experimentar un rango completo de movimiento para la rodilla y la cadera, sin ejercer una tensión excesiva en las articulaciones. En otras máquinas de ejercicios de bajo impacto, el dedo del pie puede moverse detrás de la rodilla, lo que puede aumentar el estrés en la articulación de la rodilla. Según los fabricantes del Arc Trainer, la tecnología patentada de zancada mueve las piernas en una ruta biomecánicamente correcta.
Más compromiso muscular
Arc Trainer viene con una amplia gama de resistencia variable e inclinación, así como características de brazo más largas que otras máquinas de bajo impacto. Las pendientes más altas emulan un movimiento de pasos y apuntan a los músculos cuádriceps en la parte frontal de los muslos superiores. Las pendientes más bajas con un objetivo de mayor resistencia y tonificar los músculos glúteos o glúteos. La función de brazo más largo le permite obtener un entrenamiento más duro de la parte superior del cuerpo mientras mantiene la alineación adecuada de la muñeca.
Programa Variedad
Arc Trainer viene con 8 programas preestablecidos y 9 entrenamientos personalizados. Un programa llamado "Pikes Peak" simula una serie de colinas. Además, el Arc ofrece tres zonas de ejercicio diferentes. La posición más baja es para el "deslizamiento", como en el esquí de fondo. La posición media se llama "zancada" y la posición más alta se denomina "escalada". Además de la variedad de programas de entrenamiento, Arc ofrece una variedad de opciones de agarre. Puede colocar sus manos en dos características de agarre diferentes en los brazos o, para mayor estabilidad, en los rieles laterales.
