El tinnitus es un síntoma causado por una variedad de afecciones del oído interno y se percibe como un sonido constante de "zumbido" o "silbido" dentro del oído. Otros síntomas generalmente están asociados con el tinnitus, como vértigo, pérdida auditiva, nistagmo de los ojos y sensibilidad al ruido. Las deficiencias de algunas vitaminas están relacionadas con el tinnitus y sus síntomas relacionados. El tinnitus puede ser indicativo de una enfermedad grave, por lo que es importante que un médico lo evalúe antes de iniciar cualquier régimen de suplementos.
Causas del tinnitus
Según la "Guía profesional de enfermedades", la comunidad médica estima que el 85 por ciento de las causas del tinnitus son desconocidas o idiopáticas. Algunas causas identificadas incluyen alergias, presión arterial alta, efectos secundarios del trabajo dental, consumo de alcohol, lesiones en el cuello, conmociones cerebrales y tumores, entre otros. Sin embargo, la desnutrición y las deficiencias vitamínicas han demostrado que reducen la audición y los zumbidos en los oídos, como se cita en "Bioquímica y enfermedad humana". La falta de vitaminas B-12, D y E son los culpables típicos si hay factores dietéticos involucrados.
Vitamina B12
La vitamina B-12, o cobalamina, es necesaria para el metabolismo, la producción de glóbulos rojos y el mantenimiento del sistema nervioso central, entre otros fines. De particular relevancia para el tinnitus es que se necesita B-12 para producir mielina, la vaina protectora y aislante que rodea los nervios. La falta de B-12 hace que la comunicación entre los nervios se deteriore, lo que lleva a alteraciones de las funciones cerebrales superiores, entumecimiento y hormigueo en las extremidades y acúfenos, entre otros síntomas. Un estudio israelí publicado en una edición de 1993 del "American Journal of Otolaryngology" encontró que el tinnitus está asociado con la deficiencia de vitamina B-12 y que los pacientes mejoraron con la terapia complementaria de B-12. Un nivel de vitamina B-12 por debajo de 200 picogramos por mililitro de sangre es indicativo de deficiencia, aunque los síntomas pueden tardar hasta cinco años en desarrollarse porque se almacenan en el cuerpo.
Vitamina D
La deficiencia de vitamina D normalmente se asocia con el debilitamiento de los huesos y la disminución de la inmunidad, pero muy poco puede reducir la absorción de calcio, lo que puede conducir a una disfunción del oído interno que incluye pérdida auditiva, tinnitus o vértigo, de acuerdo con los aspectos bioquímicos, fisiológicos y moleculares de la nutrición humana. " El calcio es esencial para la contracción muscular y el tono, y su falta afecta las acciones del tensor tímpano y los músculos estapedios del oído medio, lo que provoca tinnitus y pérdida de audición. La concentración sérica de calcidiol es la mejor medida del estado de la vitamina D, y los niveles inferiores a 37, 5 nanomoles por litro se consideran deficientes.
Vitamina e
La vitamina E es un poderoso antioxidante que elimina los radicales libres que causan daño a los tejidos, especialmente en los vasos sanguíneos. Los pequeños vasos sanguíneos que alimentan el oído interno son particularmente vulnerables a los radicales libres y al daño por oxidación. Una deficiencia de vitamina E puede provocar tinnitus si los pequeños vasos sanguíneos del oído interno o el área circundante se bloquean o se rompen, según "The Vitamins". En efecto, se produce un tipo de accidente cerebrovascular, debido a una embolia o una hemorragia, que conduce a una disminución de la audición y tinnitus crónico. La cantidad diaria recomendada de vitamina E oscila entre 22 UI y 28 UI para adultos, aunque un número creciente de investigaciones indica que al menos 400 UI por día es más apropiado, como se cita en "Nutrición y salud pública".
