El taurato de magnesio se promociona como un suplemento ideal para tratar la deficiencia de magnesio. Se cree que la deficiencia de magnesio exacerba el dolor hormonal, los dolores de cabeza, la diabetes y los problemas cardíacos, mientras que el taurato es un compuesto que se encuentra naturalmente en la bilis del estómago, lo que ayuda a descomponer el material que ingiere. Se cree que la combinación de magnesio y taurato ayuda a acelerar la absorción de magnesio y permite que se ingiera una forma más estable de magnesio sin otras impurezas. Solo debe tomar taurato de magnesio después de hablar con su médico sobre las posibles complicaciones que pueda experimentar.
Complicaciones de la diabetes
Aunque el taurato de magnesio podría mejorar la diabetes con resistencia a la insulina, los diabéticos que toman insulina adicional pueden encontrar sus niveles de azúcar en la sangre más difíciles de controlar mientras toman taurato de magnesio. Un informe publicado en "Hipótesis médica" en 1996 indica que la administración de pacientes con taurato de magnesio los hizo más receptivos a la insulina. Si se autoadministra el taurato de magnesio como diabético, puede crear inadvertidamente enormes fluctuaciones en sus niveles de azúcar en la sangre. Estas fluctuaciones pueden ser graves y provocar síntomas similares a un derrame cerebral. Solo debe tomar magnesio taurato bajo la supervisión directa de su médico. Si tiene un problema de azúcar en la sangre no diagnosticado, puede experimentar una sensación de nerviosismo o confusión. Debe buscar ayuda rápidamente si se presenta alguno de estos síntomas.
Diarrea
El efecto secundario más común del exceso de magnesio en su sistema es la diarrea crónica, según Drugs.com. Sin embargo, tendría que consumir una gran dosis de taurato de magnesio diariamente para experimentar este problema. Una complicación común de la diarrea crónica es la deshidratación. Si tiene diarrea crónica, asegúrese de beber muchos líquidos y consulte a su médico. La diarrea también puede ser un signo de otras intolerancias, como el gluten o la lactosa. Esto puede convertirse en un problema si está usando un suplemento que contiene impurezas. Dado que la Administración de Alimentos y Medicamentos no controla los suplementos, la fabricación de suplementos puede incluso no mencionar la posibilidad de estas impurezas.
Parálisis muscular
Un raro efecto secundario del exceso de magnesio en su sistema es la parálisis muscular y la dificultad para respirar, según la edición de mayo de 2003 de "The Clinical Biochemist Review". La acumulación de magnesio en su sistema puede acumularse en las fibras nerviosas y evitar la comunicación entre sus nervios y músculos. Este es un efecto secundario grave que reduce su ritmo de respiración. Si nota entumecimiento u hormigueo, estos pueden ser signos tempranos de una sobredosis de magnesio. Busque ayuda médica de inmediato para tratar estos síntomas.
