El yoga regular reduce las áreas del cuerpo, pero el yoga facial tiene el efecto contrario en tus labios. Al entrenar el anillo de músculos alrededor de la boca con ejercicios específicos, puede definir y agrandar los labios. No tiene que registrarse para obtener una membresía de gimnasio para trabajar estos músculos; haz yoga de labios en tu auto, en tu escritorio o mientras estás sentado en el sofá. Omita las inyecciones de colágeno y los productos para rellenar los labios y opte por el yoga facial natural.
Paso 1
Bebe un vaso de agua e hidrata tus labios con bálsamo labial antes de comenzar los ejercicios faciales. Mantener la piel hidratada e hidratar los labios es importante para obtener unos labios más llenos con el yoga.
Paso 2
Aspira una bocanada de aire. Tus mejillas deben estar medio llenas e hinchadas. Mueva el aire dentro de su boca de una mejilla a otra. Esta acción reduce las pequeñas líneas, llamadas líneas de marionetas, alrededor de la boca. Haz esto cinco veces.
Paso 3
Sopla besos en un espejo durante 30 segundos a un minuto. La acción de fruncir los labios hará que parezcan ligeramente hinchados.
Etapa 4
Chupa los lados de tu boca para hacer una cara de pez. Mueve tus labios hacia arriba y hacia abajo. Mantén tus labios por cinco segundos a la vez. Haz esto de 10 a 20 veces.
Paso 5
Abra la boca lo más que pueda y sosténgala durante 10 segundos. Relaja tus labios y repite de tres a cinco veces.
Paso 6
Cierra los labios con fuerza, presiónalos hacia adentro. Haga un ruido de estallido con la boca, luego relaje los labios. Repite tantas veces como quieras.
Cosas que necesitarás
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Vaso de agua
Bálsamo labial hidratante
Propina
Presta atención a la actividad de tus labios. Debe limitar el fruncido de los labios o apretar los labios. Esto hará que los labios se vean delgados.
