La vitamina B-6 es un nutriente que su cuerpo necesita para mantener la función adecuada de su sistema inmunológico y nervioso central. Como adulto, si no consume los 1.3 a 2 miligramos de vitamina B-6 recomendados diariamente, puede estar en riesgo de desarrollar una deficiencia de vitamina B-6, advierte la Oficina de Suplementos Dietéticos. Busque atención de su proveedor médico primario si presenta alguno de los signos y síntomas de niveles bajos de vitamina B-6 en la sangre.
Inflamación de la piel
La inflamación de la piel, también llamada dermatitis, puede desarrollarse como un signo de deficiencia de vitamina B-6. Puede notar que su piel se ve roja, inflamada o inusualmente seca y comienza a picar abundantemente. Rascarse la región de la piel afectada puede provocar sensibilidad en la piel y puede aumentar el riesgo de desarrollar una infección de la piel. Consulte a su médico si la inflamación de la piel se vuelve molesta o aumenta en severidad.
Convulsiones o convulsiones
Cuando su cuerpo no tiene reservas adecuadas de vitamina B-6, sus nervios no pueden enviar y recibir señales normalmente. Los nervios en su cerebro, llamados neuronas, pueden fallar o tener dificultades para transmitir mensajes a otras partes de su cuerpo. En consecuencia, puede experimentar convulsiones o convulsiones corporales inusuales como signos de una deficiencia de vitamina B-6. Sus extremidades o cuerpo pueden contraerse involuntariamente, o puede experimentar un breve lapso de conciencia. Si experimenta convulsiones de convulsiones por cualquier motivo, comuníquese con su médico para una evaluación y atención adicionales.
Cambios de humor o mentales
La vitamina B-6 también es responsable de garantizar que sus órganos vitales reciban el oxígeno que necesitan para producir energía. Si su cuerpo es deficiente en este nutriente, puede experimentar cambios de humor o mentales inusuales porque su cerebro no está recibiendo suficiente oxígeno. Puede sentirse anormalmente deprimido o confundido, lo que puede interferir con su capacidad para completar las tareas diarias normales. Si surgen tales síntomas, consulte a su proveedor médico.
Anemia
En ausencia de niveles suficientes de vitamina B-6, su cuerpo no puede producir niveles normales de glóbulos rojos. Un nivel bajo de glóbulos rojos es una condición médica conocida como anemia. Si desarrolla anemia debido a los bajos niveles de B-6, puede experimentar síntomas como irregularidades en el ritmo cardíaco, fatiga, piel pálida, mareos, dolor de cabeza, dificultad para respirar o extremidades frías. Si esta condición no se trata, los síntomas de anemia empeoran gradualmente con el tiempo.
Sensaciones corporales inusuales
El daño nervioso causado por bajos niveles de B-6 puede provocar la emergencia de sensaciones corporales inusuales. Se pueden desarrollar sensaciones de entumecimiento, hormigueo o ardor en los pies o las manos. Estos molestos síntomas también pueden interferir con su capacidad de usar la región del cuerpo afectada normalmente. Si tales síntomas se agravan o persisten, consulte a su proveedor médico para obtener orientación y atención adicionales.
