Cómo cocinar huevos escalfados con un cazador furtivo de metal

Ya sea que vayas a hacer huevos Benedict o huevos Florentinos, o simplemente quieres una forma fácil de cocinar huevos, la caza furtiva es una alternativa saludable a freír o revolver. La caza furtiva no requiere mantequilla ni aceite y permite que los huevos se cocinen de manera uniforme mientras se mantiene intacta la yema. Los huevos pueden ser parte de un plan de alimentación saludable; solo uno le proporciona 6 g de proteínas y una variedad de vitaminas y minerales, incluidos calcio, vitamina D y ácido fólico. Los cazadores furtivos de metal hacen el desayuno simple

Agregue proteínas a su comida con un huevo escalfado. Crédito: etitarenko / iStock / Getty Images

Paso 1

Coloque 1 a 2 pulgadas de agua en la olla del cazador furtivo de huevos de metal. Coloque la olla en la estufa y hierva el agua.

Paso 2

Rocía las copas de caza furtiva de metal con spray antiadherente para cocinar si tu cazador furtivo no contiene un revestimiento antiadherente.

Paso 3

Coloque las tazas o bandejas de caza furtiva en el agua.

Etapa 4

Rompe los huevos en las tazas de caza furtiva individuales. Tenga mucho cuidado al romper los huevos para mantener las yemas intactas.

Paso 5

Coloque la tapa sobre el cazador furtivo y cocine los huevos durante tres o cuatro minutos. La mayoría de los cazadores furtivos de metal vienen con una tapa de vidrio para que puedas observar los huevos mientras se cocinan.

Paso 6

Retire cuando la parte blanca del huevo esté firme y ya no esté líquida. Apague la estufa y retire la olla de la estufa. Saca los huevos del cazador furtivo con la ayuda de un tenedor. Nuevamente, tenga cuidado para no pinchar las yemas.