La congestión nasal se considera comúnmente como el resultado de demasiada mucosidad en la cavidad sinusal, pero es causada principalmente por inflamación en el tejido nasal. Sus conductos nasales están hechos de tejidos blandos recubiertos con membranas mucosas que ayudan a filtrar el aire antes de que ingrese a los pulmones. Si es alérgico al gluten, una proteína que se encuentra en varios alimentos y granos, puede desarrollar congestión nasal a los pocos minutos de comer alimentos que contienen gluten.
Congestión nasal
Aunque el aumento de la mucosidad puede causar congestión sinusal, la inflamación y la hinchazón en el tejido sinusal pueden causar obstrucción en las fosas nasales. Este bloqueo restringirá su capacidad de respirar a través de las fosas nasales y drenar la mucosidad adecuadamente. La congestión nasal comúnmente causa dolor y sensibilidad en la cara, los dientes, detrás de los pómulos y la frente. Una nariz tapada puede hacer que se acumule presión en toda la cabeza y una afección llamada goteo posnasal, en la que el moco gotea por la parte posterior de la garganta. La mayor parte de la presión sinusal es la peor de la mañana y generalmente mejora a lo largo del día. La congestión nasal es un síntoma común de una alergia alimentaria.
Gluten Causa
El gluten puede desencadenar una respuesta exagerada del sistema inmunitario que provoca la producción de histamina en la cavidad sinusal. Cuando el gluten ingresa al cuerpo, el sistema inmunitario confunde la proteína con una sustancia intrusa. Reacciona al gluten de la misma manera que lo haría a un organismo infeccioso, como una bacteria o un virus. Los anticuerpos se crean para atacar el gluten, que activa los glóbulos blancos para producir histamina. La histamina ayuda a proteger el cuerpo de las infecciones, pero en grandes cantidades causa hinchazón, irritación e inflamación.
Prevención
La forma más efectiva de prevenir una congestión nasal por comer gluten es evitar todos los alimentos que contienen la proteína. Las alergias alimentarias son incurables y pueden durar toda la vida. Los granos más comunes que contienen gluten incluyen avena, trigo, centeno y apenas. El gluten también se puede encontrar en las carnes de almuerzo, aderezos para ensaladas, panes, galletas, galletas, pastas y cualquier otro alimento que contenga estos granos. Si tiene alergia al gluten, deberá comprar alimentos que sean naturalmente libres de gluten, como carne fresca, frutas y verduras frescas y lácteos, y alimentos certificados sin gluten.
Tratamiento
El tratamiento de la congestión sinusal puede incluir el uso de descongestionantes de venta libre, aerosoles nasales salinos y antihistamínicos. Hable con su médico antes de usar cualquier tratamiento médico o natural para la congestión nasal.
