Con temas como la positividad corporal, el autocuidado y el empoderamiento de las mujeres que ocupan un lugar central entre las mujeres dentro y fuera de Hollywood, tiene sentido que el boxeo se haya convertido en una gran tendencia en los Estados Unidos. No solo proporciona un entrenamiento de cuerpo completo asesino, sino que también viene con importantes beneficios para mejorar el estado de ánimo, de lo que muchas de las mujeres rudas de nuestra lista pueden dar fe. Siga leyendo para descubrir qué chicas boxeadoras de Hollywood están rompiendo estereotipos mientras sudan.
Con temas como la positividad corporal, el autocuidado y el empoderamiento de las mujeres que ocupan un lugar central entre las mujeres dentro y fuera de Hollywood, tiene sentido que el boxeo se haya convertido en una gran tendencia en los Estados Unidos. No solo proporciona un entrenamiento de cuerpo completo asesino, sino que también viene con importantes beneficios para mejorar el estado de ánimo, de lo que muchas de las mujeres rudas de nuestra lista pueden dar fe. Siga leyendo para descubrir qué chicas boxeadoras de Hollywood están rompiendo estereotipos mientras sudan.
1. Naomi Campbell
La supermodelo Naomi Campbell es una jefa total en la pista y en el ring de boxeo. En un video publicado en su cuenta de Instagram, puedes ver a Campbell trabajando en el gimnasio de boxeo BXR de Londres junto con el entrenador de Nike Courtney Fearon. La ex jueza del reality show "Face" lanza dos golpes rápidos con su brazo izquierdo antes de golpear a su compañero con un gancho derecho en el video, subtitulado, "Boxeo feliz". Cuando no está boxeando o modelando, la belleza británica es una editora colaboradora en Vogue UK. ¡Qué bebé!
La supermodelo Naomi Campbell es una jefa total en la pista y en el ring de boxeo. En un video publicado en su cuenta de Instagram, puedes ver a Campbell trabajando en el gimnasio de boxeo BXR de Londres junto con el entrenador de Nike Courtney Fearon. La ex jueza del reality show "Face" lanza dos golpes rápidos con su brazo izquierdo antes de golpear a su compañero con un gancho derecho en el video, subtitulado, "Boxeo feliz". Cuando no está boxeando o modelando, la belleza británica es una editora colaboradora en Vogue UK. ¡Qué bebé!
2. Jennifer Garner
Mientras entrenaba para las escenas de lucha en su próximo thriller de acción Peppermint, Jennifer Garner pateó traseros importantes en el boxeo y las artes marciales. La actriz habló sobre su rutina en CinemaCon de este año, diciendo que "Realmente se sintió realmente bien. Estaba en muy buena forma".
Y estaba en buena forma: a principios de este año, Garner mostró sus sesiones de gimnasia en las redes sociales, y calificó su rutina como una "receta para convertir a una madre en una dama de acción". La receta en sí? Un entrenamiento de una hora con Body by Simone, una hora y media de "equipo de especialistas", 50 tazas de café y 3 minutos de crioterapia. No es gran cosa.
Crédito: Dia Dipasupil / Getty Images Entertainment / GettyImagesMientras entrenaba para las escenas de lucha en su próximo thriller de acción Peppermint, Jennifer Garner pateó traseros importantes en el boxeo y las artes marciales. La actriz habló sobre su rutina en CinemaCon de este año, diciendo que "Realmente se sintió realmente bien. Estaba en muy buena forma".
Y estaba en buena forma: a principios de este año, Garner mostró sus sesiones de gimnasia en las redes sociales, y calificó su rutina como una "receta para convertir a una madre en una dama de acción". La receta en sí? Un entrenamiento de una hora con Body by Simone, una hora y media de "equipo de especialistas", 50 tazas de café y 3 minutos de crioterapia. No es gran cosa.
3. Shay Mitchell
Shay Mitchell jura por el boxeo tanto por sus beneficios mentales como físicos. "¡Boxeo, boxeo, boxeo! Ese es mi favorito. Es solo un entrenamiento en el que tienes que estar en el momento, no puedes pensar en otra cosa", dijo la actriz de "Pretty Little Liars" a Insider. "Me gusta el hecho de que mi mente está realmente allí y estoy en el momento, y creo que es simplemente un excelente ejercicio de cuerpo completo".
Le encanta tanto que tiene sus propios guantes con monograma, que incluyen su apodo, "Shay Buttah". Y constantemente publica videos de boxeo rudo en Instagram y YouTube. En un video, se la puede ver golpeando una bolsa de velocidad, tejiendo de lado a lado debajo de una cuerda suspendida y entrenando con un compañero. También puedes ver a su entrenadora, Cynthia Czarnecki, desglosar un entrenamiento de boxeo completo que involucra saltar la cuerda, shadowboxing y un circuito de abdominales.
Crédito: Matt Winkelmeyer / Getty Images Entertainment / GettyImagesShay Mitchell jura por el boxeo tanto por sus beneficios mentales como físicos. "¡Boxeo, boxeo, boxeo! Ese es mi favorito. Es solo un entrenamiento en el que tienes que estar en el momento, no puedes pensar en otra cosa", dijo la actriz de "Pretty Little Liars" a Insider. "Me gusta el hecho de que mi mente está realmente allí y estoy en el momento, y creo que es simplemente un excelente ejercicio de cuerpo completo".
Le encanta tanto que tiene sus propios guantes con monograma, que incluyen su apodo, "Shay Buttah". Y constantemente publica videos de boxeo rudo en Instagram y YouTube. En un video, se la puede ver golpeando una bolsa de velocidad, tejiendo de lado a lado debajo de una cuerda suspendida y entrenando con un compañero. También puedes ver a su entrenadora, Cynthia Czarnecki, desglosar un entrenamiento de boxeo completo que involucra saltar la cuerda, shadowboxing y un circuito de abdominales.
4. Gal Gadot
Wonder Woman se caracteriza por su habilidad de otro mundo para patear traseros en la batalla. Entonces, naturalmente, cuando Gal Gadot fue invitada a protagonizar la película de la mayoría de edad del superhéroe, se comprometió a acumular una tonelada de músculo: 17 libras, para ser exactos.
Según su entrenador, Mark Twight, su rutina previa al cine incluía "coreografías de pelea", equitación y "material de espada", por supuesto. Y en agosto de 2016, tuiteó una foto de sí misma con guantes de boxeo a mitad de golpe, con la leyenda: "¡Una de mis rutinas de entrenamiento favoritas! # Boxing #workhard #workoutwednesday". No nos gustaría encontrarnos entre ella y su compañero de entrenamiento, ¡eso es seguro!
Crédito: Emma McIntyre / Getty Images Entertainment / GettyImagesWonder Woman se caracteriza por su habilidad de otro mundo para patear traseros en la batalla. Entonces, naturalmente, cuando Gal Gadot fue invitada a protagonizar la película de la mayoría de edad del superhéroe, se comprometió a acumular una tonelada de músculo: 17 libras, para ser exactos.
Según su entrenador, Mark Twight, su rutina previa al cine incluía "coreografías de pelea", equitación y "material de espada", por supuesto. Y en agosto de 2016, tuiteó una foto de sí misma con guantes de boxeo a mitad de golpe, con la leyenda: "¡Una de mis rutinas de entrenamiento favoritas! # Boxing #workhard #workoutwednesday". No nos gustaría encontrarnos entre ella y su compañero de entrenamiento, ¡eso es seguro!
5. Gina Rodriguez
La estrella de "Jane the Virgin", Gina Rodríguez, está luchando por la justicia social, incluidos los problemas de diversidad en Hollywood, el empoderamiento de las mujeres y la positividad corporal. Además de eso, está luchando contra la enfermedad de Hashimoto, que puede causar fatiga crónica y aumento de peso. Pero no se preocupe en su nombre por cualquier frustración acumulada, porque la actuación y el boxeo ayudan con eso. "Siento que el boxeo es muy parecido a actuar, excepto que solo te estás peleando", le dice a Women's Health. "No te permites ser derrotado, te levantas después de haber sido derribado y tienes que creer que puedes ganar".
Crédito: Christopher Polk / Getty Images Entertainment / GettyImagesLa estrella de "Jane the Virgin", Gina Rodríguez, está luchando por la justicia social, incluidos los problemas de diversidad en Hollywood, el empoderamiento de las mujeres y la positividad corporal. Además de eso, está luchando contra la enfermedad de Hashimoto, que puede causar fatiga crónica y aumento de peso. Pero no se preocupe en su nombre por cualquier frustración acumulada, porque la actuación y el boxeo ayudan con eso. "Siento que el boxeo es muy parecido a actuar, excepto que solo te estás peleando", le dice a Women's Health. "No te permites ser derrotado, te levantas después de haber sido derribado y tienes que creer que puedes ganar".
6. Demi Lovato
¡Cuidado! Demi Lovato puede lanzar un golpe, independientemente de lo que la frene. En un video que publicó en su Instagram, se la puede ver trabajando con el entrenador Jay Glazer, propietario del Unbreakable Performance Center. "¡Con mucho, uno de los entrenamientos más difíciles que he hecho!" ella subtitula la publicación. Pero esta no es una rutina ordinaria, porque está atada a una máquina llamada Raptor, que proporciona resistencia cada vez que avanza o lanza un golpe. Te obliga a comprometer los músculos del núcleo y la parte superior del cuerpo más de lo que lo harías normalmente. Pero eso claramente no ralentiza a Lovato.
Crédito: Emma McIntyre / Getty Images Entertainment / GettyImages¡Cuidado! Demi Lovato puede lanzar un golpe, independientemente de lo que la frene. En un video que publicó en su Instagram, se la puede ver trabajando con el entrenador Jay Glazer, propietario del Unbreakable Performance Center. "¡Con mucho, uno de los entrenamientos más difíciles que he hecho!" ella subtitula la publicación. Pero esta no es una rutina ordinaria, porque está atada a una máquina llamada Raptor, que proporciona resistencia cada vez que avanza o lanza un golpe. Te obliga a comprometer los músculos del núcleo y la parte superior del cuerpo más de lo que lo harías normalmente. Pero eso claramente no ralentiza a Lovato.
7. Zendaya
Zendaya tuvo un entrenamiento serio que hacer cuando fue elegida como trapecista en "The Greatest Showman". Pero cuando no está practicando para acrobacias aéreas, comienza a pelear. En 2013, fue vista haciendo un entrenamiento de boxeo en una playa de Los Ángeles con su amigo, el boxeador profesional Víctor Ortiz. Y también se burló de sí misma con una selfie hilarantemente autocrítica del ring de boxeo en Instagram.
Crédito: Dimitrios Kambouris / Getty Images Entertainment / GettyImagesZendaya tuvo un entrenamiento serio que hacer cuando fue elegida como trapecista en "The Greatest Showman". Pero cuando no está practicando para acrobacias aéreas, comienza a pelear. En 2013, fue vista haciendo un entrenamiento de boxeo en una playa de Los Ángeles con su amigo, el boxeador profesional Víctor Ortiz. Y también se burló de sí misma con una selfie hilarantemente autocrítica del ring de boxeo en Instagram.
8. Queen Latifah
Queen Latifah pasó de beatboxing a boxeador rudo. La jubilada cinco veces campeona mundial de kickboxing y entrenadora Kathy Long le dijo a Shape que ha estado trabajando con la artista de múltiples talentos para ayudarla a tonificarse y perder algo de peso. Latifah ha sido abierta sobre su compromiso con la buena forma física, citando el diagnóstico de insuficiencia cardíaca de su madre como fuente de motivación. En una entrevista con Health, ella menciona senderismo, ciclismo, natación, yoga y Pilates como algunos de sus otros entrenamientos favoritos. ¿Su consejo para aquellos que buscan quedarse en el carro? "Haz cosas que disfrutes".
Crédito: Frazer Harrison / Getty Images Entertainment / GettyImagesQueen Latifah pasó de beatboxing a boxeador rudo. La jubilada cinco veces campeona mundial de kickboxing y entrenadora Kathy Long le dijo a Shape que ha estado trabajando con la artista de múltiples talentos para ayudarla a tonificarse y perder algo de peso. Latifah ha sido abierta sobre su compromiso con la buena forma física, citando el diagnóstico de insuficiencia cardíaca de su madre como fuente de motivación. En una entrevista con Health, ella menciona senderismo, ciclismo, natación, yoga y Pilates como algunos de sus otros entrenamientos favoritos. ¿Su consejo para aquellos que buscan quedarse en el carro? "Haz cosas que disfrutes".
9. Gigi Hadid
Cuando la chica "it" de la moda, Gigi Hadid, no está golpeando las pasarelas de Nueva York, París y Milán, puedes encontrarla tomando nombres en el ring. ¿Necesitas pruebas? Mira este video producido por Vogue, en el que Hadid muestra a los espectadores cómo hacer golpes con la izquierda, cruces con la derecha y, para cuando los enemigos se acerquen demasiado, los cortes superiores.
"El boxeo ha sido excelente para mí porque es como mi nuevo deporte, y es algo en lo que puedo mejorar", dice ella. "Cuando estás boxeando, te metes tanto que olvidas lo que está pasando, olvidas que estás haciendo ejercicio. Así que al final de la hora, estoy como, 'Espera, estamos ¿hecho?' Siempre quieres más ". ¿Un consejo? "Debes mantener las manos en alto en tu cara, obviamente, para proteger el oro".
Crédito: Vittorio Zunino Celotto / Getty Images Entertainment / GettyImagesCuando la chica "it" de la moda, Gigi Hadid, no está golpeando las pasarelas de Nueva York, París y Milán, puedes encontrarla tomando nombres en el ring. ¿Necesitas pruebas? Mira este video producido por Vogue, en el que Hadid muestra a los espectadores cómo hacer golpes con la izquierda, cruces con la derecha y, para cuando los enemigos se acerquen demasiado, los cortes superiores.
"El boxeo ha sido excelente para mí porque es como mi nuevo deporte, y es algo en lo que puedo mejorar", dice ella. "Cuando estás boxeando, te metes tanto que olvidas lo que está pasando, olvidas que estás haciendo ejercicio. Así que al final de la hora, estoy como, 'Espera, estamos ¿hecho?' Siempre quieres más ". ¿Un consejo? "Debes mantener las manos en alto en tu cara, obviamente, para proteger el oro".
10. Khloe Kardashian
La presentadora de "Revenge Body" Khloe Kardashian reveló en 2013 que siempre ha sido fanática del boxeo. "Siempre he boxeado. Me encanta. Soy buena en eso", le dice a OK. Revista. "Soy realmente rápido y bueno con eso, y me mantiene muy entretenido. No me aburro y pierdes peso cuando lo haces". Desde entonces, ha twitteado e instalado en Instagram sobre su obsesión (que comparte su hermana menor Kendall Jenner) e incluso ha revelado algunos movimientos en un video para sus suscriptores de la aplicación. Según People, el video muestra su demostración de cuatro movimientos de boxeo esenciales: jab, cross, hook y uppercut.
Crédito: Jerod Harris / Getty Images Entertainment / GettyImagesLa presentadora de "Revenge Body" Khloe Kardashian reveló en 2013 que siempre ha sido fanática del boxeo. "Siempre he boxeado. Me encanta. Soy buena en eso", le dice a OK. Revista. "Soy realmente rápido y bueno con eso, y me mantiene muy entretenido. No me aburro y pierdes peso cuando lo haces". Desde entonces, ha twitteado e instalado en Instagram sobre su obsesión (que comparte su hermana menor Kendall Jenner) e incluso ha revelado algunos movimientos en un video para sus suscriptores de la aplicación. Según People, el video muestra su demostración de cuatro movimientos de boxeo esenciales: jab, cross, hook y uppercut.
11. Joan Smalls
El boxeo está en tendencia ahora, pero la modelo de Victoria Secret de 29 años, Joan Smalls, lo retomó hace años durante un momento de su vida cuando necesitaba un impulso. A los 14 años, le diagnosticaron escoliosis, cuando la columna vertebral de una persona está curvada lateralmente, tanto en su columna vertebral superior como inferior. "La mitad inferior de mi columna vertebral estaba al revés", le dice a Self.
Pero ella no dejaría que eso la detuviera. "Le dije: 'No voy a usar esto como una desventaja. Voy a esforzarme más". Así que se lanzó a ejercicios de rehabilitación y estiramientos, y a los 17 años comenzó a boxear. "La gente podría pensar que porque soy delgada y alta, soy frágil", dice ella. "Pero siempre supe que no. Y es reconfortante saber que puedo lanzar un golpe adecuado si es necesario".
Crédito: Cyrille George Jerusalmi / Getty Images Entertainment / GettyImagesEl boxeo está en tendencia ahora, pero la modelo de Victoria Secret de 29 años, Joan Smalls, lo retomó hace años durante un momento de su vida cuando necesitaba un impulso. A los 14 años, le diagnosticaron escoliosis, cuando la columna vertebral de una persona está curvada lateralmente, tanto en su columna vertebral superior como inferior. "La mitad inferior de mi columna vertebral estaba al revés", le dice a Self.
Pero ella no dejaría que eso la detuviera. "Le dije: 'No voy a usar esto como una desventaja. Voy a esforzarme más". Así que se lanzó a ejercicios de rehabilitación y estiramientos, y a los 17 años comenzó a boxear. "La gente podría pensar que porque soy delgada y alta, soy frágil", dice ella. "Pero siempre supe que no. Y es reconfortante saber que puedo lanzar un golpe adecuado si es necesario".
12. Amy Schumer
Ella podría haber sido el punto de partida cuando se acobardó en su hilarante comercial Black Friday Old Navy, pero Amy Schumer no tiene miedo de lanzar golpes en la vida real. No confíes en nuestra palabra: mira esta brillante selfie de gimnasio que publicó en su Instagram (pero prepárate para un poco de la blasfemia de la estrella). Su leyenda les dice a sus seguidores que su entrenador Kevon Rhoden, con sede en Londres, definitivamente no se lo toma con calma. Y la comediante de 36 años también puede apreciar un buen partido, demostrando que es fanática del deporte con este video de dos boxeadores profesionales.
Crédito: Mark Davis / Getty Images Entertainment / GettyImagesElla podría haber sido el punto de partida cuando se acobardó en su hilarante comercial Black Friday Old Navy, pero Amy Schumer no tiene miedo de lanzar golpes en la vida real. No confíes en nuestra palabra: mira esta brillante selfie de gimnasio que publicó en su Instagram (pero prepárate para un poco de la blasfemia de la estrella). Su leyenda les dice a sus seguidores que su entrenador Kevon Rhoden, con sede en Londres, definitivamente no se lo toma con calma. Y la comediante de 36 años también puede apreciar un buen partido, demostrando que es fanática del deporte con este video de dos boxeadores profesionales.
13. Adriana Lima
Todos los modelos de Victoria's Secret de Adriana Lima coinciden en que ella es la que más se esfuerza en el gimnasio y el ring de boxeo. Entonces, ¿cómo el modelo veterano se volvió tan legítimo? Se trata de motivación y empoderamiento. "Como mujer, nunca pensé que era física y mentalmente tan poderosa", le dice a The Cut.
"Al principio, cuando estás aprendiendo, puede ser muy frustrante porque quieres lograrlo, pero tu cuerpo no responde. Esa es una lección que puedes llevar a tu vida cotidiana, sin importar lo que pases, sigue adelante e insiste, y vas, aprendes, fallas, aprendes, fallas, aprendes y continúas hasta que lo hagas ".
Crédito: Ian Gavan / Getty Images Entertainment / GettyImagesTodos los modelos de Victoria's Secret de Adriana Lima coinciden en que ella es la que más se esfuerza en el gimnasio y el ring de boxeo. Entonces, ¿cómo el modelo veterano se volvió tan legítimo? Se trata de motivación y empoderamiento. "Como mujer, nunca pensé que era física y mentalmente tan poderosa", le dice a The Cut.
"Al principio, cuando estás aprendiendo, puede ser muy frustrante porque quieres lograrlo, pero tu cuerpo no responde. Esa es una lección que puedes llevar a tu vida cotidiana, sin importar lo que pases, sigue adelante e insiste, y vas, aprendes, fallas, aprendes, fallas, aprendes y continúas hasta que lo hagas ".
14. Karlie Kloss
Karlie Kloss se toma muy en serio su entrenamiento. ¿Recuerdas aquella vez que corrió un maratón para prepararse para el desfile de modas de Victoria's Secret? La niña tiene una fuerza y determinación serias. Si has estado en su cuenta de Instagram en algún momento últimamente, también sabrás que se ha dedicado al boxeo. Puedes encontrarla en el gimnasio de la ciudad de Nueva York Dogpound entrenando, pateando y haciendo el tonto con un par de guantes.
Crédito: Clemens Bilan / Getty Images Entertainment / GettyImagesKarlie Kloss se toma muy en serio su entrenamiento. ¿Recuerdas aquella vez que corrió un maratón para prepararse para el desfile de modas de Victoria's Secret? La niña tiene una fuerza y determinación serias. Si has estado en su cuenta de Instagram en algún momento últimamente, también sabrás que se ha dedicado al boxeo. Puedes encontrarla en el gimnasio de la ciudad de Nueva York Dogpound entrenando, pateando y haciendo el tonto con un par de guantes.
15. Ellie Goulding
En una entrevista con Marie Claire, la cantante inglesa Ellie Goulding reveló que el boxeo le da un impulso y la mantiene firme. "El boxeo es muy animal, y contiene mucha adrenalina. Ha ayudado a mi resistencia. Cuando estoy en el escenario, siento que podría continuar para siempre", dice.
Y aunque su mente tiende a lanzarse en mil direcciones diferentes, "el entrenamiento es la única cosa en la que puedo confiar que me mantendrá bastante cuerdo". También la hace sentir como una rudeza total: "Sin querer usar esa palabra cliché, me siento empoderada. Tengo el poder de defenderme. Es una gran sensación saber que no tienes que tener un chico cerca". Para protegerte."
Crédito: Chris Jackson / Getty Images Entertainment / GettyImagesEn una entrevista con Marie Claire, la cantante inglesa Ellie Goulding reveló que el boxeo le da un impulso y la mantiene firme. "El boxeo es muy animal, y contiene mucha adrenalina. Ha ayudado a mi resistencia. Cuando estoy en el escenario, siento que podría continuar para siempre", dice.
Y aunque su mente tiende a lanzarse en mil direcciones diferentes, "el entrenamiento es la única cosa en la que puedo confiar que me mantendrá bastante cuerdo". También la hace sentir como una rudeza total: "Sin querer usar esa palabra cliché, me siento empoderada. Tengo el poder de defenderme. Es una gran sensación saber que no tienes que tener un chico cerca". Para protegerte."
16. Katie Holmes
Por su papel como ex marine en el thriller de acción "The Doorman", Katie Holmes tuvo que poner algo de fuerza muscular. Eso significa probar algunos entrenamientos que nunca antes había hecho, incluido uno que se ha convertido en su nuevo favorito. "He estado haciendo mucho boxeo, lo que nunca había hecho antes. Es emocionante. Puedes librarte del estrés del día. Simplemente entro y pienso en todas las cosas mundanas que me molestan. ¡Tráfico!" ella le dice a Women's Health. "Detuve todas mis llamadas telefónicas hasta después del boxeo, porque me pone en un lugar mucho más tranquilo".
Crédito: Robin Marchant / Getty Images Entertainment / GettyImagesPor su papel como ex marine en el thriller de acción "The Doorman", Katie Holmes tuvo que poner algo de fuerza muscular. Eso significa probar algunos entrenamientos que nunca antes había hecho, incluido uno que se ha convertido en su nuevo favorito. "He estado haciendo mucho boxeo, lo que nunca había hecho antes. Es emocionante. Puedes librarte del estrés del día. Simplemente entro y pienso en todas las cosas mundanas que me molestan. ¡Tráfico!" ella le dice a Women's Health. "Detuve todas mis llamadas telefónicas hasta después del boxeo, porque me pone en un lugar mucho más tranquilo".
17. Paula Patton
Paula Patton encontró la manera perfecta de superar a su ex marido Robin Thicke: entrenarse para ser una guerrera por su papel en "Warcraft: The Beginning". Para aumentar el volumen y aprender a pelear de manera convincente, Patton se enfrentó al boxeo, que tuvo algunos efectos secundarios catárticos. "Cuando hacemos boxeo, siempre me dicen: '¡No golpees tan fuerte, Paula!' Pero estoy como, '¡Tengo tanta ira que estoy trabajando aquí!' ", Dice Patton al sitio de noticias australiano News.com.au.
Pero fortalecerse no se trataba solo de lidiar con una ruptura. "Quiero llevarme físicamente lo más lejos que pueda y no tener la idea de ser una mujer lo impide", dice Patton. "Sin embargo, es muy importante permanecer femenina y comprender que la feminidad es su propio poder. Es un mensaje importante para todas las mujeres: no es necesario ser como un hombre para tener fuerza".
Crédito: Jamie McCarthy / Getty Images Entertainment / GettyImagesPaula Patton encontró la manera perfecta de superar a su ex marido Robin Thicke: entrenarse para ser una guerrera por su papel en "Warcraft: The Beginning". Para aumentar el volumen y aprender a pelear de manera convincente, Patton se enfrentó al boxeo, que tuvo algunos efectos secundarios catárticos. "Cuando hacemos boxeo, siempre me dicen: '¡No golpees tan fuerte, Paula!' Pero estoy como, '¡Tengo tanta ira que estoy trabajando aquí!' ", Dice Patton al sitio de noticias australiano News.com.au.
Pero fortalecerse no se trataba solo de lidiar con una ruptura. "Quiero llevarme físicamente lo más lejos que pueda y no tener la idea de ser una mujer lo impide", dice Patton. "Sin embargo, es muy importante permanecer femenina y comprender que la feminidad es su propio poder. Es un mensaje importante para todas las mujeres: no es necesario ser como un hombre para tener fuerza".
18. Hilary Swank
Antes de que Hilary Swank fuera elegida como boxeadora de carrera en "Million Dollar Baby", no le gustaba el boxeo. Pero con solo 90 días para transformar su cuerpo, rápidamente creció en ella. "Comencé a boxear, y me di cuenta, no sé si alguno de ustedes juega al ajedrez, pero es como un gran juego de ajedrez, boxeo", le dice a Movie Web.
Ella entrenó cuatro horas al día, seis días a la semana y finalmente ganó 19 libras de músculo. "El boxeo es el entrenamiento más intenso que puedas experimentar", dice ella. "La primera vez que escuché una ronda de tres minutos, pensé: 'Guau, voy a patear el trasero de alguien. ¿Tres minutos? Eso no es nada'. En mi segunda ronda, estaba a la mitad de tres minutos y casi vomité la primera vez que entrené. No hay forma de que puedas explicarlo ".
Crédito: Pascal Le Segretain / Getty Images Entertainment / GettyImagesAntes de que Hilary Swank fuera elegida como boxeadora de carrera en "Million Dollar Baby", no le gustaba el boxeo. Pero con solo 90 días para transformar su cuerpo, rápidamente creció en ella. "Comencé a boxear, y me di cuenta, no sé si alguno de ustedes juega al ajedrez, pero es como un gran juego de ajedrez, boxeo", le dice a Movie Web.
Ella entrenó cuatro horas al día, seis días a la semana y finalmente ganó 19 libras de músculo. "El boxeo es el entrenamiento más intenso que puedas experimentar", dice ella. "La primera vez que escuché una ronda de tres minutos, pensé: 'Guau, voy a patear el trasero de alguien. ¿Tres minutos? Eso no es nada'. En mi segunda ronda, estaba a la mitad de tres minutos y casi vomité la primera vez que entrené. No hay forma de que puedas explicarlo ".
¿Qué piensas?
¿Hay celebridades femeninas de boxeo que dejamos en esta lista? ¿Estás interesado en el boxeo? ¿Cuál es tu forma favorita de sudar y por qué? ¡Comparte en la sección de comentarios!
Crédito: Christopher Polk / Getty Images Entertainment / GettyImages¿Hay celebridades femeninas de boxeo que dejamos en esta lista? ¿Estás interesado en el boxeo? ¿Cuál es tu forma favorita de sudar y por qué? ¡Comparte en la sección de comentarios!
