Los probióticos son cultivos vivos de bacterias que son seguros para el consumo humano. Estos cultivos de bacterias se encuentran en productos como el yogur y la leche cruda, y a veces se usan para mejorar la salud del tracto digestivo; Algunos probióticos pueden complementar los intestinos con bacterias saludables que ayudan en la digestión, reduciendo los problemas gastrointestinales no deseados. Esto puede mejorar la duración y la gravedad de afecciones como el estreñimiento, por lo que, en lugar de causar estreñimiento, los probióticos se pueden usar como tratamiento.
Causas del estreñimiento
El estreñimiento puede ser el resultado de múltiples factores. La falta de ejercicio y / o movimiento, la deshidratación y la resistencia a la necesidad de defecar pueden provocar estreñimiento. Una dieta baja en fibra también puede dificultar el paso de las heces, y el estrés puede causar o empeorar el estreñimiento. Los desequilibrios hormonales en las mujeres y algunos medicamentos también pueden desempeñar un papel, señala el Centro Médico de la Universidad de Maryland.
Investigación
Los expertos médicos no han producido investigaciones que sugieran que los probióticos causen o conduzcan al estreñimiento. Esto no descarta la posibilidad de que los probióticos puedan causar o contribuir al desarrollo del estreñimiento, pero la investigación existente sugiere que otros factores además de tomar probióticos son la razón probable de que se estreche.
Beneficios de los probióticos
Los probióticos en realidad pueden ser beneficiosos como tratamiento para el estreñimiento. El Centro Médico de la Universidad de Maryland informa que los tratamientos con probióticos han mostrado mejoras en la gravedad y la duración del estreñimiento en personas mayores. Un artículo de abril de 2007 en "Medical News Today" informa que los tratamientos probióticos diarios pueden mejorar la salud digestiva y aliviar el estreñimiento, particularmente cuando se combinan con fibra soluble.
Consideraciones
Aunque los probióticos presentan varios beneficios para la salud del consumidor, incluido el tratamiento del estreñimiento, no debe tomar los probióticos como suplemento antes de hablar con su médico. Los probióticos podrían tener un efecto adverso en ciertas afecciones médicas y pueden interactuar negativamente con algunos medicamentos, particularmente aquellos que tratan el tracto digestivo. Además, no le dé probióticos a un niño sin primero obtener la autorización de un médico.
