Los refrescos son un gran negocio, especialmente cuando se trata de consumo de refrescos en niños y adolescentes. La investigación del Centro de Investigación de Políticas de Salud de UCLA en 2009 mostró que el 41 por ciento de los niños y el 62 por ciento de los adolescentes beben al menos un refresco todos los días. Además, los investigadores encontraron que la persona promedio en los Estados Unidos bebe 50 galones de refrescos u otras bebidas endulzadas cada año. Este consumo de refrescos suma muchas calorías, lo que puede contribuir a la obesidad. Para ayudar a reducir el consumo de azúcar, las compañías de refrescos como Pepsi, que fabrica Mountain Dew, han introducido productos dietéticos.
Historia
La receta de Mountain Dew fue creada por Ally y Barney Hartman, quienes originalmente planearon usar la bebida como un mezclador para licor fuerte. En 1964, Pepsi adquirió el nombre de Mountain Dew, lanzando su primera campaña publicitaria en 1965. Con otras marcas introduciendo bebidas dietéticas, Mountain Dew lanzó su versión dietética del refresco en 1986.
Cafeína
Diet Mountain Dew tiene la misma cantidad de cafeína que la mayoría de las otras marcas con 36 mg por 8 oz.; Mountain Dew Volt tiene 37 mg. Sin embargo, la dieta regular y sin cafeína Mountain Dew no tiene cafeína.
Calorías
La principal diferencia entre Diet Mountain Dew y otros productos de Mountain Dew es la falta de calorías. La mayoría de las otras bebidas de Mountain Dew tienen 110 calorías por cada 8 oz. Una lata de refresco generalmente contiene 12 oz. de gaseosa Diet Mountain Dew logra un menor número de calorías debido al uso de edulcorantes alternativos, a saber, el aspartamo edulcorante sin sacarina.
Beneficios
El beneficio más significativo de Diet Mountain Dew sobre Mountain Dew regular es la cantidad de calorías que consume con cada porción. Tome los datos de los 50 galones de bebidas azucaradas al año que consume una persona promedio en los Estados Unidos. Con 128 oz. en cada galón, eso calcula 88, 000 calorías al año. Dado que 3.500 calorías equivalen a 1 libra de grasa corporal, cambiar a Diet Mountain Dew para reemplazar estas bebidas podría ahorrarle 25 libras en un solo año. Sin embargo, si su meta es la pérdida de peso, el agua, el jugo de fruta 100 por ciento con moderación y la leche descremada son opciones mucho más nutritivas.
Desventajas
Las posibles desventajas de Diet Mountain Dew giran en torno al edulcorante artificial y la cafeína. La cafeína, aunque es un aditivo popular, puede tener efectos secundarios que incluyen un aumento en la frecuencia cardíaca, inquietud, ansiedad, depresión, temblores y dificultad para dormir, sugiere Medline Plus de los Institutos Nacionales de Salud. El aspartamo también ha sido criticado por las preocupaciones sobre los efectos a largo plazo del edulcorante artificial en el cuerpo.
