La tos suele ser algo bueno; significa que su cuerpo está tratando de eliminar la mucosidad que se está acumulando en sus pulmones. Sin embargo, una tos persistente puede no ser bienvenida si lo mantiene despierto por la noche o si interfiere con sus actividades. Mientras que los medicamentos para la tos de venta libre contienen ingredientes que pueden causar efectos secundarios graves, especialmente en los niños, un remedio casero con miel puede ser igual de efectivo. Un estudio de 2007 publicado en Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine descubrió que la miel alivia la tos y el jarabe para la tos de un niño.
Paso 1
Seleccione variedades más oscuras de miel cuando vaya de compras, como la miel con sabor a trigo sarraceno. El estudio de 2007 indicó que las mieles más oscuras pueden ser más efectivas como remedio que las más claras, ya que contienen más antioxidantes.
Paso 2
Mida de 1 a 2 cucharaditas. de la miel y administrar justo antes de acostarse. Si trata a un niño, use de ½ a 1 cucharadita. de miel
Paso 3
Trague la miel sin diluir; debe permanecer viscoso para cubrir adecuadamente la garganta.
Advertencia
No le dé miel a niños menores de 1 año; la miel contiene esporas de botulismo que el sistema digestivo de un bebé no puede manejar.
