A los 4 meses de edad, muchos bebés están listos para comenzar a comer alimentos sólidos. El arroz integral es fácilmente digerible y es poco probable que cause una reacción alérgica, según la Academia Estadounidense de Pediatría. Aunque un niño de 4 meses no puede comer arroz integral cocido como está, el arroz integral es un alimento adecuado para bebés cuando se procesa como un cereal infantil comercial o molido y se cocina para hacer gachas.
Preparación
Según la Academia Estadounidense de Pediatría, los bebés solo necesitan leche materna o fórmula hasta que tengan entre 4 y 6 meses. Durante estos primeros meses de vida, los bebés usan instintivamente la lengua para empujar contra cualquier cosa que se les meta en la boca. Los bebés están listos para una comida sólida cuando pierden este reflejo de la lengua. Algunos niños de 4 meses están listos para comer cereal de arroz y otros primeros alimentos, mientras que otros se sacan la cuchara de la boca. A los 6 meses de edad, casi todos los bebés están listos para comenzar a comer alimentos sólidos, como el cereal de arroz.
Cereal Infantil Comercial
La mayoría de los cereales de arroz comprados en la tienda están hechos de arroz que se ha cocinado y procesado en hojuelas que se disuelven fácilmente. La mayoría de las principales marcas hacen el cereal con arroz blanco. Algunos cereales infantiles orgánicos están hechos de arroz integral. Estos productos están listos para servir cuando se mezclan con leche materna, fórmula o agua a la consistencia deseada. Para un niño de 4 meses, la consistencia debe ser líquida.
Gachas de arroz caseras
Los padres pueden hacer cereal infantil casero de arroz integral. Ruth Yaron, autora de "Super Baby Food", ofrece un método para preparar cereal casero para bebés a partir de granos integrales. Para hacer gachas de arroz integral, muela el arroz integral en una licuadora o limpia el café o el molinillo de especias durante dos minutos para pulverizar el arroz en un polvo fino. Espolvorea 1/4 taza de arroz integral en polvo en 1 taza de agua hirviendo y cocina, batiendo constantemente, durante unos 10 minutos. Para la primera comida de un niño de 4 meses, comience con 1 cucharadita. o 2 cucharaditas de gachas enfriadas y adelgazar con leche materna o fórmula hasta obtener una consistencia vertible.
Consideraciones
El arroz integral, o cualquier otro alimento, no debe reemplazar la alimentación con leche materna o fórmula para un bebé de 4 meses. A esta edad, la leche materna o fórmula proporciona todos los nutrientes que un bebé necesita en una forma fácilmente digerible. Si el bebé está listo, agregue cereal de arroz integral o papilla a su rutina normal de alimentación, pero no lo use para reemplazar la alimentación con leche materna o fórmula. Cuando comience con arroz integral, alimente a su pequeño con una pequeña cantidad de cereal entre la lactancia o la alimentación con biberón. A los 6 meses, el arroz integral y otros alimentos sólidos comienzan a desempeñar un papel más importante en la dieta del bebé.
