Datos nutricionales
Un caqui de tamaño mediano contiene 118 calorías, 31 gramos de carbohidratos y menos de 1 gramo de proteínas y grasas. Además, la fruta contiene 6 gramos de fibra que ayudarán a reducir el colesterol, regular la digestión y mantenerte lleno por más tiempo.
Vitaminas y minerales
Si su sistema inmunológico necesita un impulso, los caquis son la fruta para usted. Contienen vitamina C que ayuda a mantener fuerte su sistema inmunológico. Además, los caquis están llenos de vitamina A, que ayuda a mantener los ojos sanos y funciona como antioxidante. El potasio en los caquis ayuda a promover la salud del corazón y regula los fluidos en su cuerpo.
