Las calorías en el champán, el vino y otros alcoholes se consideran "vacías" porque, aunque proporcionan energía y pueden conducir al aumento de peso, tienen poco valor nutricional. Por lo general, el vino y el champán tienen menos calorías que la cerveza normal, los licores dulces o los cócteles que se preparan con mezclas azucaradas como cola o jugo, pero beber más de una copa o dos de vino o champán aún puede aumentar fácilmente su consumo diario de calorías. necesidades.
Las calorías cuentan
Una copa de champán es a menudo la opción más ligera en el bar, que contiene solo 84 calorías por porción de 4 onzas. El vino blanco también es relativamente bajo en calorías y contiene alrededor de 121 por porción de 5 onzas. Con 125 calorías por cada 5 onzas, el vino tinto suele ser ligeramente más calórico que las versiones blancas. El vino de Oporto contiene 90 calorías por porción, pero con 2 onzas, el tamaño de la porción es menos de la mitad que un vaso de vino normal. El vino dulce también puede meterte en problemas de dieta, ya que contiene 165 calorías en solo 3.5 onzas.
