Los acupunturistas usan agujas, presión de los dedos o tachuelas para estimular puntos en su cuerpo que se cree que reequilibran su estado natural de salud. Estos puntos se encuentran a lo largo de 12 meridianos de energía trazados a través de un sistema llamado medicina tradicional china. Cada meridiano controla diferentes funciones de salud. Los puntos estimulantes en el estómago, el bazo y los meridianos de los vasos de concepción pueden ayudarlo a perder el exceso de peso, según la acupunturista autorizada Almine Barton.
Estómago 36
Estimular puntos específicos en el meridiano del estómago, que controla la digestión y el apetito, puede conducir a la pérdida de peso, según el profesor de acupuntura Jim Cleaver del Colegio Nacional de Medicina Natural. El punto estomacal 36, también llamado pierna tres millas, se encuentra en la parte exterior de la espinilla, aproximadamente 5 pulgadas debajo de la rótula. Estimular ST36 aumenta la capacidad de su cuerpo para absorber nutrientes al acelerar la liberación de ácido clorhídrico. El aumento de nutrientes lo ayuda a sentirse satisfecho y lleno con menos alimentos, lo que lleva a la pérdida de peso, dice Barton.
Bazo 6
Según los principios de la medicina tradicional china, el meridiano del bazo gobierna el equilibrio de líquidos en su cuerpo. Si tiende a retener agua o se siente hinchado, los puntos estimulantes a lo largo de este meridiano pueden ayudar a restaurar su sistema al equilibrio hídrico adecuado. El punto de acupuntura del bazo 6, también llamado cruce de tres yin, se encuentra en el interior de la parte inferior de la pierna, aproximadamente a 5 pulgadas por encima del hueso del tobillo. Es el cruce de varios meridianos, y la punción puede liberar el exceso de retención de agua, lo que resulta en una pérdida de peso de hasta 5 libras, dice Michael Gach, autor de "Puntos potentes de acupresión".
Bazo 9
El meridiano del bazo también rige sobre la transformación de los alimentos en energía, dice Cleaver. Estimular el bazo 9, conocido como el lado sombreado de la montaña, puede aliviar la hinchazón abdominal, los calambres y la retención de agua, lo que lleva a una pérdida de peso inmediata. Puede encontrar SP9 en el interior de la pierna, justo debajo del bulto grande de la rodilla.
Buque de concepción 12
El meridiano CV corre por el centro del frente de su cuerpo. Maneja su flujo de energía, incluida la tasa de metabolismo, y gobierna todos los cambios importantes en su vida, según Cleaver. El vaso de concepción 12, también llamado centro de poder, se encuentra a medio camino entre el ombligo y el esternón. Según Gach, su acupunturista podría usar una aguja CV12 para ayudarlo a perder peso aliviando el estreñimiento crónico o la indigestión. CV12 también puede ayudar a fortalecer su tracto digestivo y calmar el estrés emocional que conduce al malestar digestivo.
