Sus evacuaciones intestinales que cambian repentinamente a un color muy oscuro pueden ser, comprensiblemente, alarmantes. Pero un cambio en el color de su caca rara vez indica un problema de salud grave y probablemente sea causado por algo que comió, afirma la Fundación de Investigación del Seattle Children's Hospital.
Es decir, es posible que una porción de remolacha, un bocadillo de regaliz negro o algún otro alimento que comió ese día haya causado un cambio de color en las heces. Eche un vistazo a algunos suplementos y alimentos que potencialmente pueden oscurecer su caca.
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1. Suplementos de hierro
Los suplementos de hierro pueden hacer que las deposiciones se vuelvan oscuras, incluso negras, según la Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU. Si está recibiendo tratamiento para la anemia por deficiencia de hierro o si es una mujer embarazada que toma vitaminas prenatales con alto contenido de hierro, es posible que tenga heces oscuras.
2. Medicamentos antiácidos
El medicamento subsalicilato de bismuto (que se encuentra en Pepto-Bismol y Kaopectate, entre otros), que se usa para tratar la diarrea, la indigestión, la acidez estomacal y las náuseas, puede oscurecer las heces, según la Clínica Mayo. Y en algunas personas, estos medicamentos también pueden dar lugar a heces blancas o de color arcilla más claras. ¡Estos medicamentos también pueden ennegrecer la lengua!
Tomar carbón activado, que a veces se usa como remedio casero para tratar la acidez estomacal, también puede causar heces oscuras, según la Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
3. Alimentos coloridos
Lo estamos recomendando totalmente por "comerse el arcoíris", pero no se alarme si sus hábitos saludables aparecen en las heces.
Las hojas verdes oscuras pueden hacer que las heces se tiñen con pigmento verde, según la Clínica Mayo, mientras que los productos de tomate, remolacha, arándanos y jugo de uva pueden dar lugar a un tono que varía de rojo brillante a casi negro.
El regaliz negro, los arándanos y las galletas de chocolate negro pueden oscurecer las heces hasta casi negro. El colorante artificial para alimentos, común en mezclas de bebidas o paletas de hielo, puede teñir su caca en una variedad de colores, desde rojo hasta verde.
Puede ser porque tienes diarrea
A medida que la bilis viaja a través de su sistema digestivo, sus pigmentos son químicamente alterados por enzimas y cambian de verde a marrón, por lo que las heces normales son generalmente de color marrón. Pero cuando tiene diarrea, los alimentos se mueven a través de su sistema tan rápido que la bilis no tuvo tiempo de volverse marrón, lo que resultó en heces teñidas de verde.
Cuando ver a un doctor
Si bien hay muchos alimentos que pueden causar heces oscuras , un cambio de color también puede indicar una afección médica subyacente, incluida una úlcera péptica, ciertos tipos de cáncer y gastritis, según la Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
Las heces que son marrones, tostadas, amarillas o verdes son normales, y las personas solo deberían preocuparse por las heces negras, rojas o blancas, señala la Fundación de Investigación del Seattle Children's Hospital. Pero las heces que son rojas o negras pueden ser el resultado de sangrado en el tracto gastrointestinal, según el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales.
"Las heces negras o las heces de color rojo brillante (en cualquier cantidad: motas, rayas, etc.) deben solicitar atención médica", dice Lindsey Albenberg, DO, portavoz de la Asociación Estadounidense de Gastroenterología y médico asistente en la División de Gastroenterología, Hepatología y Hepatología Pediátrica. Nutrición en el Hospital de Niños de Filadelfia.
Además de observar sangre en las heces, otras señales de advertencia que merecen un viaje al médico incluyen vomitar sangre o sentirse mareado o aturdido, según la Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
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