La vitamina B6, o piridoxina, es una vitamina soluble en agua que es esencial para la función adecuada del sistema nervioso. Específicamente, se requiere vitamina B6 para la síntesis de neurotransmisores y la formación de mielina. Los neurotransmisores son sustancias químicas que ayudan a los nervios a comunicarse, y la mielina es una cubierta protectora alrededor de los nervios que ayuda en la transmisión de la señal nerviosa. La deficiencia de vitamina B6 ocurre en pacientes con alcoholismo, problemas hepáticos, insuficiencia cardíaca congestiva e hipertiroidismo y puede ser un efecto secundario de los medicamentos. Consulte a su médico para ver si la vitamina B6 sería beneficiosa para usted y para informarle sobre sus beneficios y efectos secundarios.
Previene problemas neurológicos
La vitamina B6 es instrumental en la función del sistema nervioso. Por lo tanto, las deficiencias en la vitamina B6 pueden causar déficits neurológicos graves, que incluyen entumecimiento, debilidad, movimiento y dificultades de coordinación. La deficiencia de vitamina B6 es rara porque la vitamina se encuentra en muchos tipos de alimentos, incluidos cereales, legumbres, verduras, papas, leche, queso, huevos, pescado, hígado, carne y harina. Sin embargo, todavía pueden ocurrir deficiencias. Afortunadamente, la suplementación con vitamina B6 ha demostrado ser efectiva para prevenir problemas neurológicos que ocurren debido a deficiencias de vitamina B6.
Previene convulsiones en bebés recién nacidos
Se ha demostrado que la vitamina B6 previene las convulsiones en los recién nacidos con deficiencia de vitamina B6. Las convulsiones relacionadas con la vitamina B6 ocurren si la madre ha estado tomando altas dosis de vitamina B6 o si la madre tiene una dependencia genética de la vitamina B6. Después del nacimiento, los niveles de vitamina B6 en el recién nacido disminuyen repentinamente, lo que puede causar convulsiones. El reemplazo intravenoso rápido de vitamina B6 puede controlar la convulsión y prevenir la aparición de nuevas convulsiones.
Sensación disminuida
Aunque la vitamina B6 es necesaria para la función nerviosa saludable, puede causar efectos secundarios que también afectan el sistema nervioso. Un posible efecto secundario de la suplementación con vitamina B6 es la disminución de la sensación. Específicamente, puede notar entumecimiento alrededor de los pies o la boca, una disminución de la sensación al tocar u hormiguear la piel. Si se produce este efecto secundario, debe alertar a su médico. Ella puede cambiar la dosis de vitamina B6 que está tomando o dividir la dosis diaria en múltiples administraciones a lo largo del día para evitar efectos secundarios.
Pérdida de coordinación
La suplementación con vitamina B6 también puede alterar la función motora o de movimiento de los nervios. Puede experimentar pérdida de coordinación con la administración de vitamina B6. Esto ocurre porque la vitamina B6 puede afectar los neurotransmisores que controlan los nervios involucrados con el movimiento en el cerebelo, que es el centro de coordinación del cerebro. Si experimenta pérdida de coordinación o dificultad para caminar, debe dejar de tomar vitamina B6 y alertar a su médico.
