Estás sentado en una fiesta o bailando en un bar, y de repente te das cuenta de que has bebido demasiado. Necesitas estar sobrio y rápido. Si bien nunca debe operar un automóvil u otra maquinaria hasta que esté completamente sobrio, existen métodos que puede tomar para ayudarlo a sentirse más alerta y en control más rápidamente.
Dormir
Dormir es la mejor manera de estar sobrio. Le da a su cuerpo la oportunidad de descansar, recuperarse y eliminar el alcohol de su sistema. Incluso una siesta rápida puede ayudar, pero cuanto más tiempo puedas dormir, mejor y más sobrio te sentirás.
Ejercicio
Puede ser lo último que desee hacer, pero ponerse en movimiento lo ayudará a recuperarse rápidamente. El ejercicio ayuda a mantener su cuerpo despierto y alerta y metaboliza el alcohol más rápidamente. Una ducha fría también puede ayudar a sacudir el cuerpo al estado de alerta.
Comer
Coma una comida completa y beba mucha agua antes, durante y después de beber. La comida ayudará a diluir el alcohol en la sangre. Beber agua ayudará a eliminar el alcohol de su sistema y evitará la deshidratación. También ayudará a prevenir las resacas. Beber jugos de frutas que contengan vitamina C y fructosa ayudará a su hígado a procesar el alcohol de manera más rápida y efectiva.
Cápsulas de Carbono
Consumir carbón activado o cápsulas de carbón. Estas píldoras, que se encuentran en las tiendas naturistas, absorben el alcohol que queda en el estómago y ayudan a acelerar el proceso de recuperación.
