A menudo no sabes qué esperar cuando sumerges el dedo del pie en una nueva piscina. Puede sentirse como cualquier cosa, desde agua helada hasta agua de baño, y en cualquier punto intermedio. Las piscinas competitivas, por otro lado, tienen reglas estrictas con respecto a su temperatura. La FINA, o la Federación Internacional de Natación, el organismo rector internacional para los deportes de natación, dicta la temperatura precisa para la natación, el buceo, el waterpolo y la natación sincronizada. Además de FINA, la Cruz Roja Americana tiene recomendaciones sobre la temperatura de la piscina que se pueden usar como guía para la aptitud física y la natación recreativa, y para la terapia del agua.
FINA y natación
FINA, o en inglés, la Federación Internacional de Natación, se estableció en 1908 y actualmente representa a 202 federaciones nacionales separadas. FINA representa al Comité Olímpico Internacional y es el organismo rector mundial para los deportes acuáticos. Determina las reglas y regulaciones para natación, buceo, waterpolo, natación sincronizada y natación en aguas abiertas. FINA tiene su sede en Lausana, Suiza.
Reglas de la FINA para la temperatura del agua
Para nadar tanto en la competencia estándar como en los Juegos Olímpicos, FINA exige una temperatura del agua de entre 25 y 28 grados C, o entre 77 y 82 grados F.Para el waterpolo tanto en la competencia estándar como en los Juegos Olímpicos, FINA exige 26 grados C o 79 grados F, más o menos un grado. Para la natación sincronizada tanto en la competencia estándar como en los Juegos Olímpicos, la temperatura de regulación FINA es de 27 grados C, o 81 grados F, más o menos un grado. Finalmente, para bucear tanto en la competencia estándar como en los Juegos Olímpicos, la temperatura de regulación de la FINA no es inferior a 26 grados C o 79 grados F.
Cruz Roja Americana y Natación
La Cruz Roja Americana, también conocida como ARC y la Cruz Roja, es miembro de la Federación Internacional de Sociedades de la Cruz Roja y de la Media Luna Roja. La Cruz Roja Americana fue fundada en 1881 y es una organización humanitaria. Proporciona una variedad de servicios en los EE. UU., Incluyendo pautas y recomendaciones sobre seguridad. Estos incluyen las temperaturas recomendadas del agua para el ejercicio y la natación recreativa, y para la terapia de agua. La Cruz Roja Americana tiene su sede en Washington, DC
Reglas de la Cruz Roja Americana para la temperatura del agua
Para nadar en forma física, por ejemplo, para nadar, la Cruz Roja recomienda 78 grados F. Para la natación recreativa, en otras palabras, simplemente estar en una piscina por diversión, la Cruz Roja recomienda 81 grados F. Finalmente, para la terapia de agua, o ejercicios diseñados para realizarse en el agua, la Cruz Roja recomienda 86 grados F. La Cruz Roja señala que la temperatura del agua en las piscinas de los hogares está determinada en gran medida por sus necesidades y preferencias individuales.
