Obtener sus pasos cada día puede ser un desafío, especialmente si pasa la mayor parte del día en un escritorio. Pero solo poner un pie delante del otro puede mejorar su estado de ánimo, el sueño e incluso la función cerebral. En lo que respecta a su salud, caminar a diario puede ser rentable, ¡literalmente!
Ingrese: aplicaciones que le pagan por caminar. Si está luchando por registrar suficientes pasos, puede obtener un impulso de motivación para saber que puede ganar dinero para caminar. Con estas aplicaciones, puede llevarse a casa efectivo, descuentos o donaciones solo para cumplir con sus objetivos de pasos o actividades cada día.
Pero no se pierda navegando por una tienda de aplicaciones durante horas: hemos reducido el campo a ocho aplicaciones para caminar que vale la pena probar y que pagarán dinero por cada paso que dé.
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App |
Costo |
Disponibilidad |
Conectividad |
Rastreo |
Recompensas |
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Millas de caridad |
Gratis |
Apple y Android |
Apple Watch, Fitbit, Garmin |
Caminar, correr, andar en bicicleta |
Dinero para una organización benéfica de tu elección. |
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Logro |
Gratis |
Apple y Android |
Fitbit, Fitbug, Garmin, Misfit, Oura Ring, Withings (Nokia) |
Caminar, andar en bicicleta, correr, ingesta de alimentos y otros datos de salud |
Puntos canjeables por efectivo |
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Lympo |
Gratis |
Apple y Android |
Ninguna |
Caminar y correr |
Fichas a cambio de productos o servicios |
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Walgreens Balance Rewards |
Gratis |
Apple y Android |
Walgreens Activity Tracker, Fitbit |
Caminar, correr, ejercicios en el gimnasio. |
Puntos canjeables en tiendas Walgreens o en línea |
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PK Rewards |
Gratis; actualizaciones pagas disponibles |
Apple y Android |
Apple Watch, monitor de correa para el pecho PK, Scosche Rhythm +, Fitbit (compatibilidad limitada), Garmin (compatibilidad limitada) |
Caminar, correr, andar en bicicleta, todos los entrenamientos de Apple Watch |
Monedas a cambio de productos o servicios. |
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Sweatcoin |
Gratis; actualizaciones pagas disponibles |
Apple y Android |
Apple Watch |
Caminar, correr |
Sweatcoins que se convierten en efectivo |
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FitFetti |
Gratis |
manzana |
Apple Watch, HealthKit, Fitbit |
Caminar, minutos activos |
Dinero que puede gastar en bienes o servicios en Amazon |
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Stepbet |
Gratis |
Apple y Android |
Apple Watch, Fitbit, Garmin |
Caminando |
Beneficios de ganar desafíos |
1. Millas de caridad
Charity Miles le permite caminar, correr o andar en bicicleta para recolectar donaciones para una organización benéfica de su elección. Disponible de forma gratuita tanto en Apple como en Android, Charity Miles se asocia con más de 40 organizaciones benéficas, incluidas Feeding America, Pencils of Promise o World Wildlife Fund.
Para comenzar a donar, todo lo que tiene que hacer es descargar la aplicación, crear una cuenta y elegir una organización benéfica, de acuerdo con el sitio de Charity Miles. Los amigos y familiares pueden comprometerse a donar una cierta cantidad de dinero a su organización benéfica por cada milla que se mueva.
Charity Miles registra entrenamientos en interiores y exteriores utilizando el GPS o el acelerómetro de su teléfono para rastrear su distancia. Sin embargo, como la mayoría de las aplicaciones de entrenamiento, debe abrir y rastrear cada caminata, carrera o paseo en bicicleta para recopilar donaciones; no rastreará automáticamente sus pasos cada día.
La comida para llevar
Con la aplicación Charity Miles, sus pasos pueden ayudar a contribuir a una organización benéfica de su elección. La aplicación está disponible en Apple y Android y se puede descargar de forma gratuita.
2. Logro
Al asociarse con universidades como Stanford y Harvard, Achievement es una aplicación basada en la investigación que le paga a cambio de datos de usuario. Con más de 3 millones de miembros, la aplicación ha podido contribuir a más de 20 estudios sobre salud humana, según el sitio web Achievement.
Achievement importa datos de otras más de 20 aplicaciones iOS y Android en su teléfono (como la aplicación Apple Health o la aplicación Fitbit) para recopilar su actividad e información de salud. Luego, obtienes recompensas por hacer hábitos como registrar tu ejercicio o ingesta de alimentos.
¿Sabía que llevar un diario de alimentos es una de las formas más efectivas de controlar su peso? ¡Descargue la aplicación MyPlate para rastrear fácilmente las calorías, mantenerse enfocado y alcanzar sus objetivos!
Obtendrá diferentes cantidades de puntos por diferentes actividades que registre. Una vez que llegue a 10, 000 puntos, recibirá $ 10 en caso de que sea a través de PayPal o en tarjetas de regalo en línea a través de Gift Rocket.
La comida para llevar
El logro no solo le paga por participar en actividades saludables, sino que también le permite contribuir a la investigación a gran escala. Acumule puntos por registrar su comida o ejercicio y gane dinero directamente en su cuenta PayPal.
3. Lympo
Con Lympo, puede completar desafíos de salud y estado físico (como un desafío diario de caminata de 1.5 millas) para recolectar tokens LYM, que se almacenan en su billetera en la aplicación, según el sitio de Lympo. Puede gastar estos tokens en la Tienda Lympo para comprar productos, como zapatillas o tarjetas de regalo a minoristas como Amazon.
Al igual que con Achievement, puede realizar un seguimiento de sus tareas físicas directamente en la aplicación o en aplicaciones compatibles como Samsung Health o Apple Health. Lympo funciona con todo tipo de movimientos, ya sea que prefiera realizar un seguimiento de sus actividades en interiores o exteriores.
La comida para llevar
Con Lympo, puede completar desafíos diarios de salud o estado físico para ganar fichas que puede gastar en productos directamente en la Tienda Lympo.
4. Walgreens Balance Rewards
Aproveche al máximo esa tarjeta Walgreens Balance Rewards en su billetera y gane dinero por caminar. Con la aplicación Balance Rewards, puede obtener hasta 100 puntos de recompensas cada semana para registrar caminatas o carreras, y puede canjear esos puntos por descuentos en la tienda, según el sitio de Walgreens.
La aplicación Walgreens le permite reunir puntos para todo tipo de actividades conscientes de la salud, como el seguimiento de su peso o presión arterial. Usando otras aplicaciones como Fitbit, también puede registrar su sueño para ganar puntos extra.
La comida para llevar
Si es miembro de Balance Rewards en Walgreens, puede usar la aplicación de la tienda para registrar información y actividad de salud. Cada vez que complete un desafío, puede ganar puntos de recompensa, que se agregan a su tarjeta y se pueden canjear en las tiendas Walgreens.
5. Recompensas PK
Disponible en dispositivos Apple y Android, PK Rewards es una aplicación bastante sencilla. Puede iniciar sesión caminando, corriendo, haciendo yoga o en bicicleta, entre otras actividades, de acuerdo con el sitio web de la aplicación. También puede conectar su rastreador de actividad física (como su Apple Watch) para rastrear su movimiento. Incluso puede importar información de entrenamiento desde otras aplicaciones si actualiza a suscripciones Pro o Pro Max por $ 4.99 al mes o $ 29.99 al año.
Luego, la aplicación califica tu entrenamiento con un puntaje de esfuerzo. Ese puntaje se convierte en monedas; Obtendrá más monedas cuanto más intensamente haga ejercicio. Puede canjear sus monedas en la aplicación por tarjetas de regalo o productos de marcas como Lululemon, Nike o Amazon.
La comida para llevar
PK Rewards rastrea una variedad de actividades como caminar, correr, yoga y andar en bicicleta. Según su actividad anterior, la aplicación calificará su ejercicio con una puntuación de esfuerzo, que se convierte en monedas. Luego, puede canjear sus monedas en la aplicación por tarjetas de regalo o productos.
6. Sweatcoin
Sweatcoin paga a los usuarios con (lo has adivinado) sudaderas a cambio de caminar, según el sitio web de la aplicación. Con sede en el Reino Unido, Sweatcoin se asocia con compañías de seguros y agencias gubernamentales para fomentar opciones de estilo de vida saludables.
La aplicación (disponible tanto en Apple como en Android) utiliza el GPS de su teléfono y lo recompensa por cada 2, 000 pasos que realice con una moneda. Luego, puede usar sus monedas para comprar productos o servicios (como indumentaria, equipo e incluso clases de ejercicios) directamente en la aplicación.
Para realmente caminar por dinero, deberá iniciar sesión directamente en un entrenamiento en Sweatcoin o sincronizarlo con su aplicación Apple Health. Y debido a que sus pasos se rastrean usando el GPS de su teléfono, los entrenamientos para caminar en interiores pueden no registrarse automáticamente.
La comida para llevar
Sweatcoin, con sede en el Reino Unido, utiliza el GPS de su teléfono para rastrear los pasos diarios a cambio de monedas que puede canjear en la aplicación por artículos como audiolibros audibles o ropa deportiva de Yoga Club.
7. FitFetti
Disponible solo en Apple, FitFetti rastrea tus pasos usando tu iPhone, Fitbit o Apple Watch. La aplicación se asocia con empresas como Amazon y Beam Health para "patrocinar" su progreso. Cuando cumples con una meta de caminar u otro ejercicio, puedes ganar recompensas de tus patrocinadores. Incluso puede ganar dinero de amigos o patrocinar a otro usuario de la aplicación usted mismo.
En la aplicación, puede establecer objetivos personales para caminar y hacer ejercicio. Cada vez que cumpla un nuevo objetivo, obtendrá recompensas que puede usar a cambio de bienes o servicios en Amazon.
La comida para llevar
FitFetti le paga cada vez que cumple con sus objetivos personales de caminar o hacer ejercicio a través de proveedores externos y le permite gastar el dinero que gana en Amazon.
8. StepBet
StepBet utiliza juegos diseñados para mantenerte activo y en movimiento durante todo el día. La aplicación se combina con su rastreador de actividad física u otras aplicaciones de salud para establecer objetivos de pasos alcanzables en función de su actividad actual.
Luego, puede navegar por los juegos en la aplicación y unirse haciendo una apuesta en el bote del juego. Cuando ganas, divides el bote con los otros participantes y ganas un poco más de lo que inicialmente contribuiste. La contribución mínima para unirse a un juego es de $ 40, ¡así que realmente no querrás perder!
La comida para llevar
StepBet se combina con su rastreador de actividad física u otras aplicaciones de salud para establecer objetivos de pasos basados en sus niveles de actividad actuales. Puede navegar por los juegos de la aplicación y hacer apuestas sobre sus actividades y objetivos. Si cumple con sus objetivos, ganará un poco más de dinero de lo que inicialmente contribuyó.
Advertencia
Si bien más dinero en el banco es una gran motivación, recuerde siempre escuchar a su cuerpo y tomarlo con calma cuando lo necesite. Caminar por recompensas simplemente no vale una lesión.
