El aceite de pescado es un suplemento dietético disponible en forma líquida, de cápsulas blandas y cápsulas y contiene una cantidad considerable de ácidos grasos omega-3. Según MayoClinic.com, los compuestos de DHA y EPA que se encuentran en el aceite de pescado han demostrado clínicamente que reducen los triglicéridos en el cuerpo al tiempo que reducen el riesgo de muerte, ataque cardíaco y accidentes cerebrovasculares. Si bien algunos consumidores optan por tomar su aceite de pescado en forma líquida en lugar de cápsulas, ambos tipos se volverán rancios y perderán sus propiedades beneficiosas después de tres meses.
Paso 1
Inspeccione la etiqueta de su cápsula de aceite de pescado o producto de gelatina blanda para obtener instrucciones específicas de almacenamiento. Según el fabricante de aceite de pescado de Spectrum Organics, los envases de cápsulas se pueden mantener a temperatura ambiente hasta que se abran, después de lo cual se deben refrigerar.
Paso 2
Ubique el medidor de temperatura o la interfaz del programa dentro de su refrigerador para subir o bajar la temperatura. Ajuste la configuración para que el interior del refrigerador se mantenga al menos a 39 grados F o más frío.
Paso 3
Coloque el recipiente de la cápsula de aceite de pescado en el refrigerador inmediatamente después de abrirlo. Asegúrese de que la tapa esté bien sellada y que esté lo más hermética posible. Reduzca la cantidad de tiempo que su aceite de pescado permanece fuera del refrigerador cuando toma las cápsulas para ayudar a prolongar la vida útil.
Etapa 4
Mantenga las cápsulas de aceite de pescado almacenadas hasta 90 días desde el momento en que abrió el recipiente por primera vez. Deseche las cápsulas restantes después de 90 días para reducir la posibilidad de consumir cápsulas rancias.
Propina
Calcule tres meses a partir de la fecha en que abra el contenedor de la cápsula de aceite de pescado y escriba esta fecha en la tapa para limitar la posibilidad de consumir aceite caducado.
Advertencia
Comuníquese con su médico o médico personal antes de tomar un suplemento dietético de aceite de pescado para limitar la posibilidad de una reacción alérgica u otros efectos secundarios negativos.
