El consumo de aceite de pescado se ha considerado responsable de la mejora de una variedad de factores fisiológicos, pero se ha propuesto una nueva pregunta en cuanto a sus atributos: si puede agregar pulgadas a nuestros glúteos, dando un aspecto más completo a los jeans. Como con la mayoría de las afirmaciones escandalosas, el aceite de pescado no hace que nuestros glúteos crezcan más.
Historia del aceite de pescado
New Chapter, la compañía de alimentos integrales y suplementos orgánicos, muestra en su sitio web el consumo anterior y moderno de aceites de pescado y sus micronutrientes, ácidos grasos omega. Donde nuestros antepasados solían comer una proporción de ácidos grasos omega-6 a omega-3 en una proporción de 1: 1, hoy se estima que comemos más cerca de una proporción de 20: 1, principalmente debido a nuestras dietas altamente procesadas. Comer más pescado o tomar suplementos de aceite de pescado proporciona una proporción más equilibrada de ácidos grasos omega, que contiene no solo omegas 3 y 6, sino también 5, 7 y 9.
Omega 3
Una categoría de aceite omega-3 contiene ALA, que es bueno para el corazón y las arterias porque hace que las células sanguíneas sean menos "pegajosas". EPA y DHA comprenden la otra categoría. El DHA es excelente para los ojos y el cerebro, por eso los médicos recetan omega-3 para mujeres embarazadas. El Dr. Andrew Weil también habla de sus capacidades para ayudar a las personas con discapacidades mentales como el TDA, el TDAH y la enfermedad de Alzheimer, ya que el cerebro está formado principalmente por esta grasa. Finalmente, el EPA es ideal para las articulaciones y ayuda a aliviar gran parte de la inflamación y el dolor en las articulaciones.
Omegas 5 y 6
Los ácidos grasos Omega-5 son excelentes para el cabello, la piel y las uñas, y nos ayudan a darnos ese aspecto "brillante". Omega-5 también contiene CMO, que ayuda en la reforma y síntesis de colágeno.
Los ácidos grasos Omega-6 pueden consumirse en exceso y muchas veces en nuestras dietas, pero sus beneficios incluyen la regulación del metabolismo, la ayuda para equilibrar los niveles hormonales en el cuerpo, como el AGL, y también ayudan en la formación del cerebro.
Omegas 7 y 9
Los ácidos grasos Omega-7 contienen PA y CVA, los cuales crean membranas mucosas en el cuerpo, lo que ayuda con los problemas sinusales y la salud urgogenital, contrarrestando la sequedad vaginal. También promueven la salud digestiva normalizada.
Los ácidos grasos Omega-9 contienen OA, que ayuda a reducir el riesgo de arteriosclerosis, enfermedades cardiovasculares y derrames cerebrales, además de promover la salud de las articulaciones.
Aumento de peso
La ampliación de las partes del cuerpo ocurre cuando se agrega músculo o grasa al cuerpo. En términos de ganar grasa en el trasero, esto puede ocurrir si hay dos factores presentes: si podemos aumentar de peso en general y si nuestra genética permite que la grasa se acumule en esa región específica.
Si las caderas y los glúteos son donde generalmente se deposita la grasa, entonces se necesitan 3.500 calorías adicionales por libra para aumentar de peso en esta área. Después de ingerir su ingesta diaria recomendada de calorías según lo determinado por su tasa metabólica basal, si se consumieran 3.500 calorías adicionales de solo aceite de pescado, entonces, y solo entonces, podrían atribuirse las pulgadas adicionales en los glúteos al aceite de pescado.
Conclusión
El aceite de pescado, como cualquier otro suplemento, no es una píldora mágica para ganar terreno. Todavía no hay ningún suplemento para cultivar o reducir regiones específicas de nuestros cuerpos, incluido el aceite de pescado, que no debe tomarse con el objetivo específico de ganar un trasero más grande o evitarse para evitar tal aumento de peso.
