La fruta de azufaifa es una fruta antigua originaria de China, también conocida como fecha china, ciruela india y cereza india. Las condiciones en las que la fruta de azufaifa se usa medicinalmente incluyen indigestión, fiebre, cortes y estreñimiento. La fruta de azufaifa también es rica en vitamina C, con 500 miligramos por cada 100 gramos de fruta. Los altos niveles de vitamina C pueden ser beneficiosos para los diabéticos, que en particular necesitan protegerse contra las enfermedades cardiovasculares y los accidentes cerebrovasculares.
Vitamina C
Las altas concentraciones de vitamina C en la fruta de azufaifa aumentan los antioxidantes en su cuerpo. Las principales causas de muerte en los diabéticos son derrames cerebrales y enfermedades del corazón. Al aumentar los antioxidantes asociados con la vitamina C, estos riesgos cardiovasculares disminuyen. La vitamina C es soluble en agua, lo que significa que su cuerpo no la almacena, por lo que debe reponerla diariamente. La fruta es la principal fuente de vitamina C. La fruta de azufaifa tiene cinco veces la cantidad de vitamina C que otras frutas frescas, incluidas las manzanas o los cítricos. Los antioxidantes en la fruta de azufaifa ayudan a reparar el tejido corporal y las células y a fortalecer los huesos, así como a combatir las enfermedades del corazón.
Antiinflamatorio
Los diabéticos pueden beneficiarse de la fruta de azufaifa cuando se usa como un producto medicinal para cortes y llagas. Muchos diabéticos sufren de mala circulación y neuropatía, lo que causa daño a los nervios, especialmente en las piernas y los pies. Si un diabético tiene una herida o dolor en la pierna o el pie, la curación es muy difícil. Si es diabético, revise sus pies y piernas por cortes o ampollas todos los días para prevenir complicaciones graves. En casos severos, puede ocurrir gangrena en el sitio de una herida, lo que resulta en la necesidad de amputación.
Un estudio publicado por el "Journal of Natural Medicines" y realizado en la Facultad de Farmacia ISF encontró que la fruta de azufaifa puede ser un agente terapéutico antiinflamatorio. El uso de la fruta de azufaifa como un masaje medicinal para cortes puede ayudar a sanar la herida debido a sus capacidades antiinflamatorias.
gordo
La grasa puede retrasar la digestión, lo que causa estrés en los niveles de insulina, ya que funciona a la hora de digerir las grasas. Comer demasiada grasa también aumenta el riesgo de obesidad, creando riesgos de accidente cerebrovascular y enfermedad cardíaca. El bajo contenido de grasa en la fruta de azufaifa lo convierte en una alternativa saludable a los alimentos grasos que podrían interferir con los niveles de insulina.
Precauciones
Cuando desarrolle una dieta para diabéticos, consulte con su médico o un dietista registrado que se especialice en diabetes para asegurarse de obtener la nutrición equilibrada necesaria para regular los niveles de azúcar en la sangre. Su médico o nutricionista en diabetes puede recomendar porciones diarias necesarias de todos los grupos de alimentos.
