La posición fetal óptima durante el trabajo de parto, donde su bebé está boca abajo y mirando hacia su espalda, influye positivamente en su trabajo de parto. A los bebés en esta posición ideal les resulta más fácil moverse a través de la pelvis y bajar por el canal de parto. Dado que la posición fetal es tan importante, puede preguntarse si una actividad como subir escaleras puede afectar negativamente la posición de su bebé. Sin embargo, no importa cuál sea la posición de su bebé, la actividad normal debería tener poco o ningún efecto sobre ella.
Actividad fetal
Durante la mayor parte de su embarazo, su bebé es un torbellino de actividad. Al final del primer trimestre, puede mover la cabeza, doblar las piernas y llevarse las manos a la boca. Durante el segundo trimestre, puede patear, torcer, saltar y agarrar con las manos. El efecto de todo este movimiento es que la posición de su bebé cambia constantemente. Sin embargo, para el tercer trimestre, su bebé comienza a quedarse sin espacio para moverse, ya que durante este último trimestre su peso se triplica y su longitud se duplica. Debido a que tiene menos espacio para moverse, tiende a encontrar una posición y permanecer en ella. A las 36 semanas, la mayoría de los bebés han pasado a la posición de cabeza hacia abajo en preparación para el parto.
Cambiar la posición del bebé es difícil
Cambiar la posición de su bebé es un proceso difícil e incierto, incluso para los profesionales médicos. Su médico puede intentar convertir a un bebé en una posición de cabeza hacia abajo realizando una versión cefálica externa. Con este procedimiento, el médico manipula su estómago en un intento de girar manualmente a su bebé. Tiene una tasa de efectividad del 90 por ciento para convertir a un bebé que está acostado de lado, pero solo una tasa de efectividad del 58 por ciento para convertir a un bebé en nalgas. Incluso si funciona para convertir a un bebé en una posición de cabeza hacia abajo, los bebés a menudo vuelven a la nalga más adelante.
Cambiar la posición del bebé consume mucho tiempo
Existen algunos métodos en el hogar para intentar cambiar la posición de un bebé, pero generalmente requieren intentos repetidos y una inversión significativa de tiempo, mucho más de lo que implica subir un tramo de escaleras. BabyCenter.com sugiere tratar de cambiar la posición de su bebé haciendo inclinaciones pélvicas, donde eleva la pelvis de 9 a 12 pulgadas y luego descansa las caderas sobre una almohada. Otra posición que puedes probar requiere que te pongas a cuatro patas, apoyando tu peso en tus antebrazos y levantando tu trasero en el aire. Ambas posiciones deben mantenerse durante cinco a 15 minutos a la vez y practicarse dos veces al día, comenzando a las 32 semanas. No se ha demostrado si tienen algún efecto en la posición de un bebé.
Subir escaleras en el embarazo
Hasta ahora, no existe evidencia científica que respalde la idea de que la posición de una mujer embarazada afecta la posición de su bebé, según BabyCenter.com. Por lo tanto, puede subir con seguridad un tramo de escaleras sin preocuparse de que afecte negativamente a su bebé. De hecho, subir escaleras puede resultar beneficioso mientras está en trabajo de parto. Lamaze International incluye subir escaleras como un movimiento útil que las mujeres pueden usar durante el parto para ayudar a su progreso laboral.
