El báculo es un arma tradicional de artes marciales que generalmente tiene 5 o 6 pies de largo. Este palo largo de madera tiene aplicaciones defensivas y ofensivas. El personal es especialmente bueno para golpear a un oponente desde un largo alcance. Los artistas marciales experimentados pueden girar esta arma a velocidades fascinantes. Antes de comenzar a girar el báculo alrededor de su cuerpo, pruebe algunas técnicas básicas, que incluyen el bloqueo ascendente, el golpe inverso, el barrido y el empuje hacia abajo.
Bloque ascendente
El bloque ascendente es una técnica básica utilizada para defenderse de un ataque aéreo. Para ejecutar este bloque, sostenga el bastón bo con un agarre estándar. Agarra el bastón para que tus manos lo dividan en tres secciones iguales. Su palma derecha debe mirar hacia arriba y su palma izquierda debe mirar hacia abajo. Para bloquear, mantenga el arma paralela al piso y levántela por encima de su cabeza. El bloque ascendente puede defenderse contra un golpe de palo o espada dirigido a su cabeza. Asegúrate de bloquear el arma de tu oponente con la sección central de tu bastón.
Golpe inverso
Después de realizar un bloqueo ascendente, un posible contraataque es el golpe inverso. Para realizar el golpe inverso, comience con el bastón de bo sobre su cabeza en una posición de bloqueo ascendente. Mantenga el bastón paralelo al piso y gírelo en sentido antihorario. A medida que gira el bastón, bájelo y coloque la mano izquierda debajo de la axila derecha. Este movimiento debería causar que el extremo derecho del bastón golpee a su oponente en el lado derecho de su cabeza o cuello.
barrer
Un barrido básico se realiza de manera similar a un golpe inverso. Para realizar un barrido, comience en la misma posición en la que terminó en el golpe inverso. Un extremo del pentagrama debe estar debajo de la axila y el otro extremo debe señalarse directamente frente a usted. Mueve el extremo impactante del báculo hacia los tobillos de tu oponente en el lado derecho de su cuerpo. Gira rápidamente tus caderas hacia la derecha mientras barres las piernas de tu oponente debajo de él.
Empuje hacia abajo
Un empuje hacia abajo es una técnica básica que puedes usar después de haber derribado a un oponente. Para ejecutar un empuje hacia abajo, sostenga el bastón bo con un agarre estándar. Levante la mano derecha y baje la mano izquierda para que el bastón se incline en un ángulo de aproximadamente 45 grados. Extiende tu brazo derecho y lleva tu mano izquierda sobre tu pecho. Empuja con fuerza el extremo inferior del báculo hacia tu oponente.
