Las máquinas de remo, o ergómetros, son una de las mejores máquinas de ejercicio cardiovascular disponibles para todo el cuerpo, según AmericanFitness.net. Mientras que otras máquinas como las cintas de correr solo apuntan a las piernas, las máquinas de remo ayudan a desarrollar fuerza y resistencia en todo el cuerpo. El popular sitio web de entrenamiento cruzado, Crossfit.com, incorpora entrenamientos de remo en sus programas, y también se realizan competiciones de ergómetro de remo en todo el mundo. El costo de una máquina de remo varía según su calidad y tecnología, pero generalmente son más asequibles que las cintas de correr.
Máquinas de remo
El remero interior se concibió originalmente a principios del siglo XX como una forma de entrenar a los miembros de la tripulación durante el invierno, cuando los lagos y ríos se congelarían. Las máquinas de remo ahora se ofrecen con varios métodos de resistencia y sistemas de frenado diferentes, sin embargo, todas las máquinas de remo consisten en un manillar conectado a un volante y un asiento móvil conectado a una pista. Las máquinas de remo modernas tienen computadoras que pueden evaluar la frecuencia cardíaca, la distancia, los vatios y muchos otros datos fisiológicos.
Nuevos modelos
Los nuevos modelos del Concept2, la máquina de remo más vendida del mundo y el fabricante más reconocido, varían de $ 900 a $ 1, 250, dependiendo de los materiales y la computadora de monitoreo personal seleccionada. Otros modelos, como Lifespan Fitness Rower y Stamina Body Trac, pueden costar entre $ 180 y $ 400. Las máquinas menos costosas pueden no incluir computadoras personales y están hechas con materiales menos duraderos. Las máquinas de remo tienden a sufrir muchos abusos, y una máquina de calidad puede durar mucho más.
Modelos usados
Las máquinas de remo usadas varían mucho según el año en que se fabricó la máquina, el estado en que se encuentra y quién la vende. Según GaltTech.com, una estimación razonable para una máquina de remo usada con desgaste normal es aproximadamente la mitad del precio de venta original. Los sitios web de subastas a menudo tienen muy buenas ofertas en máquinas de remo, y a veces incluyen el costo de envío, que puede ser muy costoso para un equipo tan grande. Al comprar una máquina de remo usada, asegúrese de preguntar si la cadena y el volante están en buenas condiciones.
Equipamiento adicional
Además de la máquina de remo en sí, puede comprar una variedad de monitores de ritmo cardíaco y computadoras personales, libros de registro y programas de computadora y equipos de reemplazo. Concept2 vende toboganes de asiento que se pueden unir para crear la sensación de estar en un bote de equipo. El equipo de frecuencia cardíaca, las computadoras personales y los programas de computadora pueden ser herramientas de entrenamiento efectivas para remeros más avanzados con objetivos de entrenamiento específicos.
Donde comprar
La mayoría de los fabricantes venden máquinas de remo desde los sitios web de sus empresas y pueden recibirlas en su domicilio. Los distribuidores mayoristas venden una variedad de marcas y le permiten comparar y contrastar precios y reseñas de productos. Los sitios de subastas, como eBay, le permiten ofertar por el precio de un remero y, a menudo, pueden ofrecer las mejores ofertas. Los sitios web de anuncios clasificados, como Craigslist.com, y los anuncios de periódicos locales a menudo también tienen máquinas de remo a la venta, pero pueden ser más difíciles de encontrar.
