El sprint de 100 metros es uno de los eventos deportivos más rápidos. Dada su brevedad, no debe esperar una gran quema de calorías en un sprint de 100 metros. Quemará unas pocas calorías en un sprint de 100 metros, pero no lo suficiente como para tener un efecto significativo en su cuerpo. Su consumo exacto de calorías se verá ligeramente afectado por su peso.
Quemadura de calorías
Según el sitio web de running Cool Running, un individuo de 125 libras quema solo seis calorías corriendo 100 metros. Una persona de 150 libras quemará solo una caloría más, a siete calorías por la distancia de 100 metros. Si pesa 175 libras, puede esperar quemar nueve calorías en un sprint de 100 metros. Con 200 libras, su consumo de calorías sería de aproximadamente 10 calorías. La velocidad a la que corres no es significativa en términos de quema de calorías, señala Cool Running, lo que importa es la distancia recorrida.
