Según la Oficina de Suplementos Dietéticos de los Institutos Nacionales de Salud, el magnesio es el cuarto mineral más abundante en el cuerpo. La mitad de su contenido en el cuerpo se encuentra en los huesos y la otra mitad se encuentra principalmente en las células de los tejidos y órganos. El magnesio sirve una variedad de beneficios y se encuentra en muchos tipos diferentes de alimentos, pero también está disponible en forma de gel tópico. Consulte a su proveedor de atención médica para obtener información completa sobre el magnesio y sus beneficios.
Desintoxicación
El gel de magnesio es una forma concentrada de magnesio que contiene otros oligoelementos que ayudan a aumentar la absorción de magnesio a través de la piel, según Wellsphere.com. El mineral es necesario para varios procesos naturales que ocurren en el cuerpo, pero a menudo es el mineral más deficiente en las personas. Los niveles insuficientes de magnesio pueden contribuir a enfermedades del corazón, presión arterial alta, diabetes, asma, osteoporosis y otros trastornos, ya que están involucrados en el apoyo a la salud de casi todas las células del cuerpo. La aplicación tópica de gel de magnesio permite que el magnesio se absorba efectivamente en el cuerpo y alienta a las células del cuerpo a desintoxicarse y limpiarse. Esta forma de magnesio también ayuda a proteger el cuerpo contra los metales tóxicos que se acumulan en los sistemas, incluidos el aluminio, el mercurio, el plomo y el cadmio.
Salud muscular
El gel de magnesio generalmente contiene cloruro de magnesio, que es una de las formas más fácilmente absorbidas del mineral, según la Asociación Internacional de Veritas Médicas. El cloruro de magnesio, aplicado tópicamente, es el sistema de suministro más eficiente del mineral y proporciona varios beneficios para la salud muscular y el manejo del dolor. Las aplicaciones tópicas del mineral pueden tratar y mejorar el dolor muscular, los calambres y la fatiga. El gel de magnesio funciona rápidamente para administrar el mineral a través de la piel delgada y hacia las glándulas, los canales linfáticos y el torrente sanguíneo, a fin de reducir la inflamación y estimular la regeneración de los tejidos. El tratamiento regular también puede ayudar a aumentar la flexibilidad, la fuerza y la resistencia, lo que resulta especialmente beneficioso para atletas, entrenadores y médicos que practican la medicina deportiva.
Salud mental
El gel de magnesio también puede servir para beneficiar la salud psicológica, ya que las aplicaciones regulares pueden ayudar a reducir y prevenir la depresión, según la Biblioteca en línea del sitio web de Magnesium. El cortisol es una hormona producida por las glándulas suprarrenales y ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre. Las glándulas suprarrenales tienden a producir un exceso de cortisol durante situaciones estresantes, lo que resulta en una reducción de la capacidad del cuerpo para preservar el magnesio. Las aplicaciones regulares de gel de magnesio en la piel pueden ayudar a mantener el equilibrio de las glándulas suprarrenales y las hormonas cortisol, lo que reduce el estrés y previene la depresión asociada. La capacidad del mineral para apoyar la función suprarrenal le da un efecto antidepresivo, que puede ayudar a reducir y prevenir la hiperactividad, el nerviosismo y la confusión mental.
