Las enfermedades diverticulares afectan el colon, que es la parte del intestino grueso que elimina los desechos del cuerpo. La diverticulosis y la diverticulitis son las dos formas específicas de enfermedad diverticular. La diverticulosis resulta de la formación de bolsas abultadas en el colon, y si las bolsas se inflaman, el resultado es diverticulitis. Los síntomas de la enfermedad diverticular incluyen deposiciones irregulares, dolor abdominal e hinchazón. En casos raros, un ataque repentino de síntomas podría indicar una infección grave, bloqueo del sistema digestivo y una ruptura del colon. Se desconoce la causa exacta de la enfermedad diverticular, sin embargo, la falta de fibra dietética adecuada es un factor. Los probióticos se usan para mantener la salud intestinal y aumentar el recuento de bacterias beneficiosas para prevenir la enfermedad diverticular y reducir los síntomas asociados.
Paso 1
Hágase un examen físico para diagnosticar el tipo de enfermedad diverticular que está experimentando. Hable con su médico acerca de los síntomas y obtenga las pruebas adecuadas para determinar si tiene enfermedad diverticular. Según la gravedad de los síntomas, es posible que necesite un examen rectal digital o una colonoscopia además del análisis de sangre, señala el Centro Nacional de Información sobre Enfermedades Digestivas. Discuta la incorporación de probióticos en su dieta una vez que le diagnostiquen enfermedad diverticular. Los probióticos no pueden curar la enfermedad. Sin embargo, además de seguir las recomendaciones dietéticas de su médico, los probióticos pueden ayudar a mantener la integridad intestinal para evitar daños mayores.
Paso 2
Abastécete de suplementos de L. acidophilus. Lactobacillus acidophilus es un probiótico de uso común, también conocido como "bacteria buena". Esta forma de bacteria ya existe en su cuerpo, sin embargo, la enfermedad diverticular puede minimizar el nivel de bacterias buenas, lo que puede afectar la salud intestinal. Este probiótico ayuda a disminuir la diarrea, las infecciones intestinales y la asociación de la inflamación de la bolsa con la enfermedad diverticular. Elija tabletas o cápsulas de L. acidophilus en su tienda local de alimentos saludables.
Paso 3
Tome la dosis diaria recomendada de suplementos probióticos. La dosis diaria estándar de cápsulas de probióticos, como L. acidophilus o bifidobacterias, para el tratamiento de la enfermedad diverticular totaliza 250 mg por día entre comidas, señala el Centro médico de la Universidad de Maryland.
Etapa 4
Coma alimentos mejorados con probióticos como alternativa a tomar suplementos. Los productos lácteos como el yogurt o la leche cultivada, las bebidas de soya y algunos jugos están enriquecidos con probióticos y están disponibles en la tienda de comestibles. Busque en las etiquetas de los productos identificadores que digan "probiótico" o cultivos activos y vivos. MayoClinic.com sugiere consumir ocho onzas de alimentos enriquecidos con probióticos diariamente. Consulte a su médico sobre la dosis exacta necesaria para controlar la enfermedad diverticular.
Paso 5
Use fibras fermentables para aumentar los efectos probióticos en sus intestinos. Los prebióticos son formas no digeribles de fibra fermentada que trabajan con los probióticos para mejorar la salud digestiva. Los prebióticos ocurren naturalmente en alimentos fibrosos como las legumbres, el trigo y las verduras. Coma muchos alimentos llenos de fibra además de sus alimentos mejorados con probióticos para lograr los mejores resultados para prevenir la enfermedad diverticular. Intente incluir de cinco a ocho porciones de alimentos ricos en fibra en sus comidas diarias.
Propina
Consulte a su médico antes de usar probióticos para tratar la enfermedad diverticular activa.
Advertencia
Los efectos secundarios leves del uso de probióticos incluyen gases o hinchazón.
