El hipotiroidismo ocurre cuando la glándula tiroides no produce suficiente hormona tiroidea. Algunas personas experimentan hipotiroidismo como resultado de un trastorno autoinmune en el que el cuerpo ataca sus propias células, lo que resulta en una disminución de la excreción de hormona tiroidea. La mayoría de las personas que tienen hipotiroidismo deben tomar algún tipo de medicamento, como la levotiroxina, para reponer sus niveles disminuidos de hormona tiroidea. Algunos tipos de suplementos, como el aceite de pescado, también pueden ayudar con los síntomas de hipotiroidismo.
Hipotiroidismo
El hipotiroidismo puede ser el resultado de inflamación de la tiroides, deficiencia de yodo, extirpación de parte de la glándula tiroides o una reacción a algunos tipos de medicamentos. Las personas con hipotiroidismo a menudo experimentan piel fría, palidez, debilidad, hinchazón alrededor de los ojos, letargo y estreñimiento. La terapia de reemplazo es necesaria para aumentar los niveles de tiroides nuevamente dentro del rango normal. La levotiroxina es un tipo de reemplazo hormonal que se usa a menudo cuando la tiroides produce cantidades inadecuadas de esta hormona.
Selenio
Un estudio en el "Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism" de abril de 2002 concluyó que suplementar con el oligoelemento selenio puede ayudar a reducir la inflamación asociada con el hipotiroidismo autoinmune. El selenio se encuentra en varios alimentos y también es un componente del aceite de pescado. La suplementación con aceite de pescado puede proporcionar parte del selenio necesario para el hipotiroidismo debido a un trastorno autoinmune, pero consulte con su médico si está tomando suplementos de levotiroxina.
Aceite de pescado
El aceite de pescado es la parte aceitosa del pescado, que se puede obtener al comer pescado o al tomar suplementos de aceite de pescado. El aceite de pescado es rico en nutrientes como los ácidos grasos omega-3 que pueden ayudar con el desarrollo del cerebro. Además, el aceite de pescado puede beneficiar la salud del corazón al disminuir la presión arterial y reducir los efectos de la inflamación en los vasos sanguíneos. Si desea tomar aceite de pescado para beneficiar su función tiroidea, puede aumentar su consumo de pescado a 12 oz. por semana de pescado como atún, salmón, arenque o bagre.
