Algunas especies de rosas producen "caderas" en el otoño. Los escaramujos son frutos de la rosa que aparecen después de que los arbustos terminan de florecer. Los escaramujos son ricos en vitamina C, también conocida como ácido ascórbico. Aunque los efectos secundarios de altas dosis de escaramujo no suelen ser peligrosos, hable con su médico acerca de sus condiciones de salud específicas antes de usar suplementos dietéticos.
Reglas generales
Según la Oficina de Suplementos Dietéticos de los Institutos Nacionales de Salud, la cantidad diaria recomendada de vitamina C de los alimentos y suplementos es de 75 mg para mujeres adultas y 90 mg para hombres adultos. Las adolescentes necesitan 65 mg y los adolescentes necesitan 75 mg. Las adolescentes embarazadas y los adultos necesitan de 80 a 85 mg de vitamina C por día, mientras que las que están amamantando deben aumentar su consumo a entre 115 y 120 mg de vitamina C.
Límites superiores de admisión
Riesgos
Cualquier efecto secundario de la ingesta excesiva de rosa mosqueta probablemente provenga del ácido ascórbico excesivo. Esta posibilidad es probable solo en suplementos con ácido ascórbico adicional agregado. Por sí mismos, los escaramujos representan una amenaza mínima para la sobredosis de vitamina C. Para lograr una ingesta de incluso 1, 200 mg de vitamina C de los escaramujos regulares, necesitaría usar 100 g de material vegetal poco realistas cada día.
Efectos secundarios comunes
La sobredosis de vitamina C no se considera potencialmente mortal. Los posibles efectos secundarios incluyen dolor de cabeza, mareos, náuseas, diarrea, calambres estomacales, acidez estomacal o enrojecimiento de la piel. Las personas alérgicas al ácido ascórbico pueden experimentar reacciones más intensas, como hinchazón de la cara o la lengua. Siempre busque atención médica de emergencia si sus síntomas son severos.
Interacciones con la drogas
La mayor preocupación relacionada con la sobredosis de rosa mosqueta se centra en el daño potencial a los riñones. Los medicamentos que ya se consideran potencialmente dañinos para los riñones, como el acetaminofén y ciertos medicamentos recetados, pueden volverse aún más peligrosos cuando se combinan con demasiado ácido ascórbico. Los suplementos de escaramujo y vitamina C pueden interactuar negativamente con anticoagulantes, algunos antibióticos y barbitúricos, aspirina y parches de nicotina. Consulte con su médico para determinar si los escaramujos pueden ser una amenaza para la salud si se combinan con los medicamentos que toma.
Situaciones especiales
Debido a que los escaramujos no se han estudiado para la seguridad fetal e infantil, las mujeres embarazadas y lactantes deben evitar los productos de escaramujo. Se puede recomendar a las personas con enfermedad renal o que están tomando medicamentos potencialmente dañinos para los riñones que eviten los suplementos de vitamina C de cualquier tipo, incluidos los productos de escaramujo. Las personas con alergias al ácido ascórbico en cualquier forma también deben evitar los productos de escaramujo.
